ななしさん。さんの質問一覧

• あし！！！

  足細くなりたいんですけど いい方法ありますか？

  ダイエット

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  2019/2/2

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ななしさん。さんの役に立った！一覧

• あし！！！

  仰向けに寝転がった状態で 脚を上げて自転車を漕ぐような動きを毎日続けるといいと思います。 何事も継続が大事です。

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  2019/2/2

• あし！！！

  暇な時に足首をぐるぐる回すと効果がありますよ(^-^)

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  2019/2/2

• あし！！！

  太ももの内側を中心に心掛けて鍛えたら、美脚に近付けると聞いて、１日の暇な時間に、やってる一部を記載しておきますね～。 １、足を…

  1

  2019/2/2

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