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@ダリアさんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です67件

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美容健康のためにやっていること

自宅でお砂糖は白いものは使ってないです。もう何年もなので、当たり前になってますが、てん菜糖を使ってます。健康的な食生活を心が…

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2020/7/9
美容健康のためにやっていること

〇買い物がてらウオーキングを週３回程度－体力向上・夫婦のコミュニケーションのため。〇ラジオ体操・スクワット・ストレッチ週３回…

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2020/7/9
美容健康のためにやっていること

配達された新鮮なお野菜と果物で毎朝ジュースをつくり飲む→内面ケアの1つ。いいシャワー(バブルを考慮)を使う→乾燥対策。マシンを使い運…

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2020/7/9
美容健康のためにやっていること

CBDオイルイラちで不眠気味だったけど、家族にも言われるくらいよくなったと思う。あとは白湯。暴飲暴食は無くなりました！ …

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2020/7/9
美容健康のためにやっていること

ローズヒップティーを飲んでいます！ビタミンを摂取できる気がするのでよく飲んでます～

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2020/7/9
美容健康のためにやっていること

ビタミンのジュースを毎日飲む、筋トレをするです。ビタミンジュースは気持ち的にお肌にいいかなと… 筋トレは身体が引き締まっている…

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2020/7/9
美容健康のためにやっていること

ストレッチと脚マッサージは毎晩やっています！少しでも代謝よくするためと、一日の疲れやリンパに滞っているものを流しておくことで、翌…

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2020/7/9
亜鉛とビオチンについて

亜鉛を毎日飲んでます。こちらの方が総合的に効いていいと思います。

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2020/7/7
亜鉛とビオチンについて

サプリメントアドバイザーの資格を有しています。あくまでもサプリは補助的な役割であること、重複したり飲み合わせが悪くて効果を得…

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2020/7/7
亜鉛とビオチンについて

亜鉛は毎日5mgほどサプリで摂取してて、ビオチンもナウフーズの10mg（10,000mcg）を摂取してた時期もありましたが白髪が減る…

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2020/7/7

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@ダリアさん

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