ィちゃんさんの役にたった！一覧

ィちゃんさんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です6件

• 高校生

  平日を1000カロリーで抑えるより、週末の食べすぎをなくして毎日1500カロリーくらいを摂取する方が体重に変化なく過ごせますよ(^-…

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  2019/1/14

• 高校生

  体の声を聞きましょう。平日は栄養が足りていないのだと思いますよ。1時間半の運動で、運動強度にもよりますが、例えば走ったら1時間で50…

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  2019/1/14

• 高校生

  普通に食べたほうが美しくなれますよ

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  2019/1/14

• 高校生

  平日食べない分反動で週末沢山摂取してしまうんだと思います。 これからもっと極端に食べたり食べれなくなったりしてしまうかもしれません…

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  2019/1/14

• 高校生

  高校生で1日1000キロカロリーは、少ないかと思います。 もう少し摂っても大丈夫ですよ(^^)

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  2019/1/14

• 高校生

  高校生なので普通に食べてもいいと思います。気になる年頃なのはわかりますが、今無理してダイエットするのはオススメ出来ないですし大人と比…

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  2019/1/14