自分が本当に好きなものを選ぶ。@cosmeメンバー・●イノ●さんに聞いた、心と身体を整えてくれるアイテム

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自分が本当に好きなものを選ぶ。@cosmeメンバー・●イノ●さんに聞いた、心と身体を整えてくれるアイテム
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たとえば、お気に入りのものに囲まれて暮らす。好きな香りに包まれる。自信を持たせてくれるアイテムと出会う。そうやって身の周りのものを整えると、ホッとしたり、気づいたら体調までよくなっていたりする。きっと美容でも、心と身体をヘルシーにできるはずーー。そこで今回は、心と身体を気持ちよくしてくれるコトを@cosmeメンバーの●イノ●さんに聞いてみました。

@cosmeメンバー・●イノ●さんに聞く、ヘルシーな毎日のために行っていること

コスメへの愛があふれるクチコミを500件以上も投稿してくださっている、@cosmeメンバーの●イノ●さん。ヘルシーな心と身体でいるために心掛けていることや、愛用しているアイテムを教えていただきました。

Q1.自分の心と身体がヘルシーだなと思う瞬間はいつ?

お風呂でガッツリ汗を出したあと

SABON(サボン)

容量・税込価格 600g・7,150円(税込)
発売日 2016/07/08

「私の場合、朝起きたときよりもお風呂上がりの瞬間にヘルシーな気分になることが多いです(笑)。バスソルトやバスタブレットをお湯に入れてガッツリ汗を出し、髪や身体のすみずみまでセルフケアしてお風呂を出ると、一日の疲労がスッ飛んで身体ごと生まれ変わったような気分に! NEW自分!

『SABON』の『デッドシーボディスクラブ』はデトックス効果が高くてヤミツキです。お風呂上がりのお肌もすべすべ。お風呂の湯気と一緒に充満する精油の香りも、心と身体を芯から整えてくれる気がします」

Q2.いま、自分の心と身体はヘルシーだと思う?

「YES」肉体を整えることで精神も整う

「以前は“精神こそが肉体を育て作る”と考えていましたが、何年か前からは“肉体にフォーカスして整える努力をすることで、精神が整う”という実感が湧いています。

お天気が良い日は少しだけ近所を散歩してみる。それだけで気分が変わって、血行も良くなり、なんだか気持ちも軽くなります(単純ですが!)。移り変わる季節と共に、自分の状態や変化に敏感でいることが大切かなーと思います」

Q3.ヘルシーでいるために心掛けていること、行っていることはある?

自分が本当に好きなものを選ぶ

「心も身体もヘルシーでいるために、“自分が本当に好きなものを選ぶ”ということを常に心掛けています。情報と選択肢が溢れるこの時代、これは意外となかなか難しいこと。そのためには自分を見つめること、整理整頓すること、リラックスする時間を作ることが大切だと思っています。

紅茶で有名な『マリアージュフレール』のお香はふんわりと立ち昇って広がる香りが素敵。いつもの日常の中にゆったりとした空間を演出してくれる大好きなアイテムです」

Q4.ヘルシーでいるために使っているアイテムは?

自然なツヤ肌に仕立てる「シスレー」のクッションファンデ

シスレー

容量・税込価格 14ml・13,200円(税込)
発売日 2018/03/01
SPF30・PA+++

「自然なツヤ肌に仕立ててくれるスキンケア ファンデーション。紫外線ケア効果もあるので、この時期は特に毎日使いたい!」

どんなときも寄り添ってくれる「UNMIX」のリップスティック

「ブランドコンセプトも素敵な『UNMIX』のリップスティック。どんなときにも自分らしくいること。少しだけアクティブになりたいときにも、ぴたりと寄り添ってくれる」

ふわふわの肌になる「THREE」のボディブラシ

THREE

税込価格 4,400円(税込)

「お風呂のお供。柔らかな毛先でやさしく肌を撫でると、血行も良くなって全身スッキリ。お肌がふわふわになります。ヒノキ製の持ち手もお気に入り」

プロフィール/●イノ●さん

趣味は美容と健康です。人生コスメと共に。衣食コスメ住。

●イノ●さんの My@cosme

次回の特集テーマは…

「求めているのは、解放感」

夏。太陽の日差し。暑さにつられて、解放感を感じたくなる季節。だったら、美容で思いっきり解放感を感じてみませんか。スキンケアボディケアでスッキリしたり、 思いっきりメイクで遊んでみたり。

7・8月の@cosmeは、解放感を味わえる美容情報をたっぷりお届けします!

心も身体もヘルシーに!プレゼント実施中

(アットコスメ編集部)

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