すぐにできる！日焼け後のケア方法＆コスパ抜群おすすめコスメ5選

日焼けをすると、肌が赤くなり、ヒリヒリとした痛みを起こします。このような日焼けの症状は、誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。
日焼けをした肌は、皮膚に熱をもち、軽い火傷の状態に。また、強い紫外線を浴びることで体を酸化させる活性酸素が生じるのです。活性酸素は、女性の大敵であるシミやシワなどの原因になることも。他にも、熱の影響により体内の水分が蒸発し、肌の乾燥を引き起こします。乾燥した肌はダメージを受けやすくなり、炎症を起こしやすい肌へ。放っておくと、ガサガサ肌になってしまう可能性があります。
そうならないためにも、日焼けのアフターケアは重要です。アフターケアをすることで、肌にこもった熱を逃がし、炎症を起こしている肌を落ち着かせる効果があります。
ケアをなにもしないと、熱は残ったままになってしいまい、炎症が広がる恐れも。早めにアフターケアをして、肌を少しでも早く回復できるようにしましょう！

「日焼け後のアフターケアって、一体なにをすればいいの？」と思う人は多いのではないでしょうか。こちらでは、すぐにできるおすすめのアフターケアをご紹介します。

日焼けをしたら、なるべく早く冷やすことを心がけてください。全身に日焼けをした場合は、冷たいシャワーを何回か浴びましょう。顔や手足など部分的に日焼けをした場合は、保冷剤などをタオルにくるみ、日焼けした部分におくと効果的です。

日焼け後は、皮膚はもちろんのこと体の中の水分も減少してしまい、水分が不足している状態になります。水分を補給することで、内側から肌の保湿をサポートすることも。こまめな水分補給を行いましょう。

低刺激で保湿力が高い化粧水やジェルをたっぷりと使い、肌に水分を補いましょう。また、化粧水をつける際には、手のひらでやさしくつけるようにしてください。ここでポイントなのは、化粧水を冷蔵庫に入れて冷やすこと。冷たくすることで、肌への保湿以外にも冷やす効果が得られます。日焼けをしそうな日は、外出前に冷蔵庫にいれると良いでしょう。

日焼け後のアフターケアに、たっぷりと使えるおすすめのコスパアイテム5点をご紹介します。

保湿成分の天然ハトムギエキス配合で、肌にうるおいを与えて、もちもちの肌へと導きます。ジェルタイプなので、ベタつくことなく素早く肌に浸透。クチコミでは、「日焼け後の肌に気持ち良い」「大容量なので、肌にたっぷり伸ばせる」など、量を気にせずに使えるのも人気の理由。

ビタミンC誘導体やナノ化ヒアルロン酸など4つのうるおい成分が含まれており、紫外線などで乾燥した肌にうるおいを与えます。メントールとアルコールが含まれており、清涼感を感じることも。「つけた瞬間にヒヤッとするクール感」「スーッと爽快で、日焼けでほてった肌にも気持ちよく使える」などひんやり感を実感するクチコミが多いようです。

オーガニックアロエベラを使用しており、日焼け後の肌をやさしくいたわります。ジェルタイプの化粧水で、肌に伸ばした瞬間にみずみずしいテクスチャーに変化。うるおいが浸透して、肌を整えます。「低刺激なので日焼け後のお肌にも良い！」「日焼け後に全身に塗ったらすぐに赤みがひいた」というクチコミも多く寄せられています。

収れん化粧水とは、毛穴を引き締めながら肌をひんやりと整える化粧水です。冷却効果やうるおい効果も◎。「ひんやりとしていて、肌をクールダウンさせるのにぴったり」「さっぱりとしたテクスチャーと、ほどよい爽快感が気持ち良い」などのクチコミが目立ちます。500円以下で購入できるというのも魅力的！

なめらかな使用感でベタつくことなく、肌にすっとなじむ薬用スキンクリーム。美容保湿成分のアロエエキスや、肌荒れを防ぐ甘草の根から抽出したエキスを配合していて、日焼け後のほてった肌にうるおいを与えます。クチコミでは、「さっぱりするのに、保湿力が高い」「入浴後に塗ると、しっとりする」など保湿力の高さを評価するクチコミも見受けられます。

日焼け後のアフターケアはとても重要です。少しでも日焼けをしたなと感じたら、肌をクールダウンしたり、保湿をしたりなど早めのケアを心がけてください。アフターケアをしっかりとして夏を楽しく乗り切りましょう！