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これって私だけ...？周りに言えないココロのお悩みQ&A
身近な人に言えないココロのお悩みをもった方は、多いのではないでしょうか。今回は、＠ｃｏｓｍｅＱ＆Ａに寄せられた「ココロのお悩みQ&A」をまとめました。過去に同様の経験がある方は、「こうやって乗り越えたよ！」などのアドバイスをしてみてくださいね！
身近な人には、なかなか言えないココロのお悩み。でも、1人で悩みを抱えるのはとてもつらい…。そんなときは、＠ｃｏｓｍｅＱ＆Ａに相談してみてはいかがでしょうか。＠ｃｏｓｍｅメンバーさんから、アドバイスがもらえるかもしれません。
イライラしがち
【Q】母に八つ当たりをしてしまう。やさしくいるためにはどうすれば？
▼メンバーさんのアンサーは…？▼
八つ当たりしそうになったときに、八つ当たり言葉を口に出さないことがポイントのよう。衝動的な行動を取らないように、一旦深呼吸してみるのも良さそうですね。
生理前の不安定
【Q】生理前になると心が不安定になってしまいます
▼メンバーさんのアンサーは…？▼
生理前で不安になりやすいときは、誰かに頼ってみるのも大切。なんでも1人で抱え込まないようにしましょう。
家庭崩壊
【Q】家庭の喧嘩がとにかく絶えません
▼メンバーさんのアンサーは…？▼
自分の居場所をつくって、悩みを共有するのも良いかもしれませんね。
お悩みを相談してココロをすっきり！
いかがでしたか？たくさんの方が＠ｃｏｓｍｅＱ＆Ａで、ココロのお悩みを相談しています。身近な人に言えないことは、＠ｃｏｓｍｅＱ＆Ａで質問をして、答えを見つけてみてくださいね。
気になるお悩みは＠ｃｏｓｍｅＱ＆Ａで聞いてみよう！
「こうなりたい！」「どうにかしたい！」を解決してみよう！みなさんの気になるお悩み・聞きたいことを投稿してみてね。
