これって私だけ...?周りに言えないココロのお悩みQ&A

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これって私だけ...?周りに言えないココロのお悩みQ&A
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身近な人に言えないココロのお悩みをもった方は、多いのではないでしょうか。今回は、@cosmeQ&Aに寄せられた「ココロのお悩みQ&A」をまとめました。過去に同様の経験がある方は、「こうやって乗り越えたよ!」などのアドバイスをしてみてくださいね!

身近な人には、なかなか言えないココロのお悩み。でも、1人で悩みを抱えるのはとてもつらい…。そんなときは、@cosmeQ&Aに相談してみてはいかがでしょうか。@cosmeメンバーさんから、アドバイスがもらえるかもしれません。

イライラしがち

【Q】母に八つ当たりをしてしまう。やさしくいるためにはどうすれば?

▼メンバーさんのアンサーは…?▼

八つ当たりしそうになったときに、八つ当たり言葉を口に出さないことがポイントのよう。衝動的な行動を取らないように、一旦深呼吸してみるのも良さそうですね。

生理前の不安定

【Q】生理前になると心が不安定になってしまいます

▼メンバーさんのアンサーは…?▼

生理前で不安になりやすいときは、誰かに頼ってみるのも大切。なんでも1人で抱え込まないようにしましょう。

家庭崩壊

【Q】家庭の喧嘩がとにかく絶えません

▼メンバーさんのアンサーは…?▼

自分の居場所をつくって、悩みを共有するのも良いかもしれませんね。

お悩みを相談してココロをすっきり!

いかがでしたか?たくさんの方が@cosmeQ&Aで、ココロのお悩みを相談しています。身近な人に言えないことは、@cosmeQ&Aで質問をして、答えを見つけてみてくださいね。

気になるお悩みは@cosmeQ&Aで聞いてみよう!

「こうなりたい!」「どうにかしたい!」を解決してみよう!みなさんの気になるお悩み・聞きたいことを投稿してみてね。

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