魅力的なボディを手に入れて!「くびれ」を作るダイエット方法のコツ

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魅力的なボディを手に入れて!「くびれ」を作るダイエット方法のコツ
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海やプールで水着になる季節がやってきました!そんなときに気になる「ぽっこりお腹」。こちらでは、@cosmeQ&Aに寄せられた「くびれ」を作るダイエット方法のコツをまとめました。@cosmeメンバーさんは、どんなダイエットを行っているのか早速チェックしていきましょう♪

海やプールで水着になる季節。せっかくなら、くびれのある美しいボディラインで水着を着こなしたいですよね♪そこで今回は、@cosmeQ&Aに寄せられた「くびれ」を作るダイエット方法のコツをピックアップ!早速、今日から実践してみてくださいね☆

くびれの作り方!

【Q】おすすめのくびれの作り方があれば教えてください

▼メンバーさんのアンサーは…?▼

簡単なストレッチと腹式呼吸のやり方が分かります。1日1回は取り入れるようにしてみてくださいね♪

ボディラインについてです!

【Q】補正下着で理想的なボディラインをつくれるの?

▼メンバーさんのアンサーは…?▼

女性らしい体型をつくるためには、日々の食生活を見直したり、運動をしたりするのが良さそうですね!

腰周りのいらない肉

【Q】気になる腰周りの肉。筋トレやストレッチが知りたい!

▼メンバーさんのアンサーは…?▼

腰回りの肉を気にしている方は多いよう。@cosmeメンバーさんのアンサーをチェックしてみてください★

くびれのある美しいボディラインを手に入れて♡

いかがでしたか?まずは、日々の食生活や運動を見直してみるのも良さそうですね。さらに、エクササイズを取り入れることで、くびれのある理想のボディラインに近づくことができますよ♪この夏は、魅力的なボディを手に入れて、思いっきり楽しみませんか?

気になるお悩みは@cosmeQ&Aで聞いてみよう!

「こうなりたい!」「どうにかしたい!」を解決してみよう!みなさんの気になるお悩み・聞きたいことを投稿してみてね。

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