3月18日は「世界睡眠デー」。心地よい眠りへと誘うリラックスアイテム5選

アロマキャンドルを焚くように、一日の終わりにゆっくりとアロマの香りのお風呂を楽しめる入浴剤。4つの香りが詰め合わせになっているので、その日の気分で選べます。「バブ」シリーズ共通の炭酸ガスが、温浴効果を高めて血行を促進し、身体を軽くしてくれるはず。

リラックスハーブの香りとミッドナイトブルーのお湯色で、癒しのひとときを演出してくれる天然海塩の入浴剤。じんわりと汗をかいてリラックスすることで、心地よい眠りへと誘います。肌のひきしめ成分として死海の塩を配合。保湿成分としてラベンダーエキス、タイムエキス、ホップエキスを配合しています。

眠る前に使うことで、やすらかな眠りへと導いてくれるボディ用オイル。ラベンダー精油とオリーブオイルのみのシンプルな処方で、オーガニックラベンダー精油は10%と高配合。手のひらにとって深呼吸しながら香りをかぎ、デコルテ、首筋、肩などにやさしくなじませて。ストレスなどで過敏になった気持ちを鎮静させることで、質の高い睡眠へと導きます。

心と身体の状態を整える精油をブレンドした、手軽に使えるピローミスト。精油芳香成分が嗅覚を刺激し、睡眠ストレスへとアプローチします。寝ても疲れが取れない方におすすめの「レストフルスリープ」の他、お悩みにあわせて全5種の香りから選べます。

眠る前や気分をリフレッシュさせたいときにぴったりなコロン。アロマティックハーブと白檀、すみれ、竹の香りが高ぶった気持ちをしずめて、深いやすらぎに誘います。夜だけでなく、日中にコロンとして使うというクチコミも。

おやすみ前のひと工夫で眠りの質を高めれば、翌朝の顔もすっきり明るくなりそう。今日も一日を終えた自分をいたわって、心地よい眠りにつきましょう。

（アットコスメ編集部）