日焼け止めスティックおすすめ18選！メリット・デメリットも解説

さっと塗れて紫外線ダメージを防いでくれる日焼け止めスティック。今回は、そのメリット・デメリットを改めておさらいしつつ、アットコスメ編集部おすすめのアイテムをご紹介します。各ブランドの推しポイントや、実際に愛用しているメンバーさんのクチコミにも注目です。

※この記事は2026年4月7日時点の情報です。

手を汚さずに塗ることができるのが、日焼け止めスティックの大きなメリット！また、メイクの上から使えるものも多数で、コンパクトで持ち運びやすいため、外出中の塗りなおしにぴったりです。
一方で、形状的に細かい部分や凹凸のあるところには塗りにくいというデメリットも。色がつかないタイプも多く、隙なく塗れているかがわかりづらいので、顔に使う場合は鏡をしっかり見ながら塗るのがおすすめです。

・形状で選ぶ
腕や足、首元などに塗りたい場合は、楕円形や長方形など幅が広いものがおすすめ。顔の細かい部分にしっかり塗りたい場合は、リップクリームのような細長いものを選ぶと良いでしょう。

・UVカット効果で選ぶ
レジャーなど外にいる時間が長い場合や、日常でこまめに塗りなおししたい場合など、使うシチュエーションにあわせてUVカット効果の高さをチェックしておきましょう。

・テクスチャーで選ぶ
日焼け止めスティックはサラッとした仕上がりのものが多数ラインナップされています。ただし、保湿成分をたっぷり配合していたり、しっとりとした仕上がりにこだわっているものもあるので、好みのテクスチャーを探してみてください。

ここからは、アットコスメ編集部がセレクトした日焼け止めスティックをご紹介。さまざまな価格・機能のものから、ぜひあなたにぴったりの1本を見つけてください。

弓形で顔や首のカーブ部分にもフィットしやすく、ムラなく塗ることができるアイテム。パウダーinタイプのためベタつかず、何度重ねてもさらりと仕上がります。汗・水に強い処方ながら、パラベン、アルコールフリーで石けんで落とせるやさしい使い心地も魅力。ほんのりフローラルムスクが香ります。

イタリア産ホワイトトリュフエキスを保湿成分として配合。肌にすっとなじむエアリーなテクスチャーで、ベタつかず軽やかにフィットします。まるで何もつけていないような快適なつけ心地で、紫外線から肌を守ります。

幅約5.7cmのワイドなスティックが、骨格の凹凸に心地よくフィット。ムラを抑えて均一に塗布できるのが特長です。ベタつきのないさらりとした質感で、メイクの上から重ねてもヨレにくく、外出先での塗り直しもスムーズ。アロエや緑茶などの保湿成分が、素肌の健やかさをサポートします。

【Abib】塗りやすさのヒミツは肌へのフィット感！

2種の粉体を配合したやわらかなベースが肌でほろりとほぐれ、なめらかに伸び広がる日焼け止めスティックです。マドンナリリーエキスやカミツレエキスなどの保湿成分がしっとりとうるおいを与えて、乾燥感やきしみのないなめらかな肌を持続。さらにピンクラベンダーカラーによって黄ぐすみをカバーし、明るく澄んだ印象をもたらします。

メンタンジオール（賦香成分）と4種の天然アロマ精油をブレンドした、アウトドアにも活躍するボディ＆フェイス用UVスティックです。デリケートな肌でも使える低刺激設計で、石けんでオフが可能。白浮きしにくい透明タイプでメイクの下地にも上からでも塗ることができます。

多孔性パウダーが余分な皮脂や油分を吸着し、さらりとしたマットな仕上がりに。肌の凹凸をなめらかに整えて、メイク前のプライマーとしても使うことができるアイテムです。コットンエキスなどの保湿成分配合がうるおいを与え、みずみずしく健康的な肌へ導きます。

透明フォーミュラで白浮きしにくく、なめらかにフィット。さらさらとした軽やかな使用感のUVスティックです。テカリを抑え、肌の凹凸を自然にぼかしてキメの整った印象に。汗に強い処方で、快適なつけ心地が続きます。ナイアシンアミド、セラミドNP、ヒアルロン酸などの美容成分配合で、うるおいもキープ。

するするとなめらかに伸び、ムラなく白浮きしにくいのが特長。10種のヒアルロン酸配合で、肌にうるおいを与えながら紫外線をブロックします。ひんやりとした使い心地なので、ほてった肌のクールダウンケアにも。肌の負担を軽減するイージーウォッシュ仕様でW洗顔不要です。

【Torriden (トリデン)】春の紫外線対策におすすめのアイテムは？

ベタつきにくく、さらりと軽やかな使い心地が特長のUVスティック。幅広オーバル型で一度に広範囲をカバーできるほか、先端を使って細かな部分も素早くケアすることができます。日焼けによる乾燥ダメージを防ぐ美容液成分もイン！

毎夏リピートしているメンバーさんも多い、期間限定発売の日焼け止めスティックです。無色素・無香料・ノンパラベン・ノンアルコールでありながら優れたUVカット効果を備えているので、家族みんなのUVケアにも。蒸し暑い季節も快適に過ごせるサラッとしたつけ心地で、石けんオフが可能です。

カリフォルニア産のアロエベラエキスが、紫外線ダメージを受けた肌へうるおいをチャージ。低刺激処方でやさしくUVケアができる日焼け止めスティックです。穴のあいた多孔性パウダーによって余分な皮脂を吸着し、テカリ・ベタつきを徹底ガード！メイクをした肌にも軽やかにフィットします。

【ネイチャーリパブリック】ちょっとそこまで…というときにも活躍♪

フローラルスイートの香りが楽しめる「ポール ＆ ジョー ボーテ」ならではの日焼け止めスティック！なめらかになじむシリコーンゲルや肌の上をコロコロと転がるパウダーなどを配合し、快適なつけ心地を追及しています。シャンパンゴールドパールによるツヤ肌仕上げもうれしいポイント。紫外線散乱剤不使用で、白浮きしにくい処方です。

【ポール ＆ ジョー ボーテ】ピタッと密着して“魅せ肌”に！

汗・ムレ・擦れに強く落ちにくい独自のタフブーストTechとウォータープルーフ効果によって、耐久性をアップ。メイクの上からはもちろん化粧下地としても使え、レジャーやスポーツ時の肌をしっかり守ります。顔の凹凸にフィットしやすい手のひらサイズ。するすると伸びるウォーターイン処方で、乾燥も防ぎます。

7種の若葉を組みあわせた独自のコンプレックス成分によって、敏感な肌をやさしくうるおしながら紫外線をブロック。しっとりとしたつけ心地がうれしい日焼け止めスティックです。UV-A、UV-Bだけでなく、赤外線やブルーライト、空気中の汚れによるダメージもカット！

熱や汗、水に反応して防御膜が強くなるうえ、動きによるヨレやすき間に応じて自ら均一な状態になるシンクロシールド技術を搭載！アルガンオイルが肌にうるおいを与えて乾燥小ジワまで目立たなくする、頼もしい1本です。メイクを邪魔しない透明タイプ。通気性のある軽やかなテクスチャーです。

【SHISEIDO】シーンにあわせてさまざまなタイプを使い分け♪

浸透型・持続型・保湿型の3種のビタミンC誘導体によって、UVケアをしながらシミ・そばかすを防ぐ日焼け止めスティック。果実エキスやヒト型セラミドなどの保湿成分をたっぷり配合しつつ、サラッとベタつきにくい仕上がりです。顔はもちろん、うっかり日焼けしがちな首や手の甲にも◎

ポケットに収まるほどのサイズで、気軽に持ち歩きができる！2本入りがうれしい日焼け止めスティックです。塗るときはしっとり、あと肌はサラッと仕上がる心地よいテクスチャー。8種のヒアルロン酸やCICA、アロエベラ葉エキスなど充実した保湿成分を配合し、スキンケア感覚で使えます。

【SAM'U】シンプルなデザインがお好みの方に★

肌と一体化して透明に変わる、オレンジ色のスティックが美しい1本。オーガニック カカオエキスなど厳選された植物由来のケア成分によって、日焼けを防ぎながら肌をなめらかに整えます。UVケアが楽しみになるようなトロピカルウッディフローラルの香り。海洋環境に配慮したグリーンフォーミュラを採用しています。

【クラランス】アウトドアにもぴったりなウォーターレジスタントタイプ

UVカット効果もプラスαの機能もさまざまな日焼け止めスティック。肌質や使いたいシチュエーションにあわせてチョイスして、うっかり日焼けを防ぎましょう！ブランド公式ブログではおすすめの使い方なども紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

（アットコスメ編集部）