コロムビアミュージックエンタテインメント / ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ 口コミ

ジリアン姉貴の30日集中ダイエット＆トレイシー１＆２のローテーションにもまたもや飽いてきてしまい、新しいDVD買おう！とこのヨガを手にしました。あと30日〜はスクワットとかで太ももが張る気がするので伸ばしたいなと。

もともとヨガの体験クラスなどいっても退屈してしまう性質なのですがジリアンならヨガといってもそこそこハードと口コミなどを頼りに購入。

確かにヨガだけど確かにヨガど真ん中ではなく疲れます。
まったく退屈じゃないです。
初めてやったときは腕周りが筋肉痛になりました。

ジリアンより完璧なポーズを見せてくれる上級者向けバシーラ嬢（だったっけかな？）の美しい身体と姿勢もとても良いです。

細かく姉貴がしゃべってくれるので画面を凝視してなくても大丈夫な点はトレイシーよりも断然良いですね。同じポーズだからといって説明を省略することもありません。

30日〜の方が「やった感」大きいので普段使いにして、エクササイズのアクセントとしてこのヨガを使うことにしました。
ゆったり、でもほどほどに筋肉を使いたい、という方におすすめです。

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