幻冬舎 / 綺麗なひとは、やめている。 口コミ一覧

「肌のお手入れはしっかりやっているのに、綺麗にならないのはどうして？」と疑問を持ち始めた人に対して、この書籍は『視点を変えるためのヒント』になるかもしれません。もし過剰な… 続きを読む

参考になったこと。洗髪洗顔はすすぎを長く。洗髪は毎日しない 洗顔は首まで 冷たいものは飲まない 髪は乾かしてから寝る ゴールデンタイムに寝ると老化防止 口角運動1日一分で目のた… 続きを読む