角川書店 / シャンプーをやめると、髪が増える 口コミ

肌断食と一緒に始めました。
頭皮や髪をどうにかしたい！というよりは、肌をどうにか綺麗にしたくて、美肌の為に出来ることならなんでもやりたくて始めてみた次第てす。

半年経ちました。
結論、シャンプーとトリートメントを再開しました。今後はゆるく湯シャンを続けていくつもりです。

私の湯シャンのやり方ですが、
頭皮が臭うのだけはなんとか避けたかったので、たっぷりシャワーを当てて約5分ほど丁寧に頭皮を洗っていました。
ロングヘアなので手櫛が通り辛くて洗いにくかったのでシャンプーブラシは重宝しました。
また、もともと脂性だったのでベタつく時は夏でも湯温を高めにしていました。

髪と頭皮の変化については、
最初の頃は、特に毛先が酷くゴワゴワパッサパサチリチリになり、まるで魔女の箒のようでした。
頭皮に近い部分の髪はベタベタ。
(主人曰く、触るとヤバいけど見た目にはわからないそうです。不思議な状態でしたw)
ベタベタしていた時も臭くないと主人に言われ一安心。(念のためヘアコロンを用意していました)
数ヶ月経つとだんだんゴワつきやベタつきを感じなくなりました。
でもシャンプーしてた時と比べるとゴワゴワしてるし、髪が重いです。全然ドライヤーで乾かないので大変でした。
だけど、唯一嬉しかったのが、まとまりが良くなったことでした。
アホ毛がなくなり、毛先がストンと綺麗にまとまっていました☆

個人的に1番重視していた肌に対する効果ですが、
1週間ほど某カラートリートメントを使った時に額にブツブツが出来たので、やはり湯シャンは肌に刺激を与えにくいから良いんだと実感することが出来ました。

我慢出来ないほど悪くはない湯シャン生活だったのでお肌の為に半年も続けてきたのですが、半年目で頭皮の痒みとフケが酷くなってしまいました。
あと、シャンプーの香り大好き人間なので楽しみを奪われたような虚しさを感じていました。
(自分が勝手に湯シャンを始めたんですけどねw)

というわけで、シャンプー(時々)とトリートメント(毎日)を解禁することにしました。

本にはフケが出るのは自然なことであるような内容が書かれていたので、気にしないようにしようと思いましたが無理でした。
だって、フケだらけの頭で過ごすのは日常生活に支障が出ますよね。人目が気になりますよ。

フケの原因は、私の場合、長年頭皮に与えてきた界面活性剤によるダメージで、ターンオーバが乱れているからだと思うんです。
だから、ここでシャンプーしては元の木阿弥だというのも重々承知しています。
でも、フケだらけのアラフォーおばさんなんで無理。女として、いやいや人として清潔感は大事にしたいです。

宇津木先生の仰ることは納得出来る部分が沢山あるのですが、私は自分のペースでほどほどにやっていこうと思います。
(ちなみに肌断食もストイックにやり過ぎて空回りしたタイプですw)

やっぱりシャンプーやトリートメントを使うと手触りがいいし、香りも良いし癒されますね♪
女性はそれだけで日常生活のモチベーションも上がると思うのです。
(肌断食と湯シャンをストイックにしていた時は恥ずかしながら毎日、毎日鬱々としていました)フケ問題は一度シャンプーしただけで気にならなくなりました。
今現在、顔に悪影響は出ていません。
このまま様子見てみます。

たった半年でリタイアしたので評価なしにしました。
自分の忘備録として残します。

使用した商品

• 現品
• 購入品