コロムビアミュージックエンタテインメント / ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット 商品情報

結婚式までどうにかダイエットしたい!引き締まった体を手に入れたい! ということで、AmazonのダイエットDVDランキングを調べたら圧倒的にレビューの評価が高かったのがこの「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」DVDを購入したのは6月下旬、9月の結婚式まで2ヶ月ちょっと・・という短期間のダイエットスケジュールだったので、30…

あれ？ちょっとパッケージが違う！！と思ったら、「ジリアン・マイケルズの新３０日間集中ダイエット」でした。「新」は、前作の「筋トレ３分」「有酸素運動２分」「腹筋１分」を繰り返す「３−２−１インターバル・システム」はそのままに、更にパワーアップした動きで、頑張ります。同じプログラムでも、上級者と初心者用の動きをする女…

率直な感想として。。。好きです♪ジリアン姐さんに惚れそうです（笑厳しいですが、効きそうです。初めて2週間目に突入しましたが、体重は減ってません。体脂肪が1.5％減りました。自画自賛なので、他人からみて分かる程ではないのだとは思いますが、少しヒップアップはしているようです。筋トレと有酸素運動を小刻みに繰り返すエクササイ…

いやーこれはクチコミさせてください。最近明らかに太った私。トレーシーもコアリズムもカーヴィーも持ってます。自宅でできるＤＶＤダイエットが大好きなんです。私が実際やってみた感想は、なんといってもあの爽快感！！もうびっくりするくらい心身がすっきりするんです。正直ハードです。そして即効性があるということです。初めて３日…

１か月で５２キロから４６キロにダイエット成功しました。ダイエットは主にジョギングと食事制限ですが、ジョギングに行けない日用に、モムチャンのフィギュアロビクスとコレと、同じくジリアンの脂肪撃退プログラムを購入してみました。モムチャン＜コレ＜脂肪撃退〜の順にハードです。モムチャンに比べると代謝促進と脂肪燃焼の効果が、…