果物 / ラフランス 商品情報

秋の乾燥には梨らしいです。秋の不調にラ・フランスは梨よりヌメッとして保水力ありそうです。秋苦手な私には必要なものです。

食物繊維が豊富です。おやつ代わりにおすすめです。旬は11-12月です。血糖値の管理が必要な方は果物の摂取量には制限があり、一日の上限量は150ｇです。目安は１個弱です腎臓病の方は病状に応じカリウム制限がある場合があり、150ｇあたりカリウムは210ｍｇです。

昔一人暮らしを始めた頃に洋梨とマンゴー良く食べていた事を思い出しました。マンゴーはその時食べすぎてアレルギーになったけど洋梨の方は大丈夫でした。だけど私はバナナや林檎、苺や柿、スイカやメロンやパインの方が好きなんだな。嫌いでは無いんです。ただそこまで好きでも無いんです。

山形のこれ（洋ナシ）をいただきました。　　大きくて立派な姿。香りがとても良くて甘いです。　　熟成が進むとやわらかくなりすぎてしまうので注意。　フランスでは洋ナシでポワレという発泡酒を作るそうです。　　おいしいんだろうな。