ファンケル / バレリアン 詩唄 口コミ

体も神経もむちゃくちゃ疲れてて、すぐにでも眠りたいと思っているし、実際眠いのにうまく眠れない日々。
入眠時（のみ。睡眠中にそんなことは気配もないので、睡眠時無呼吸症候群とは違うと思うんですけど）になぜか呼吸が止まってしまい、苦しくて覚醒する。というのを繰り返すこともしばしば。

でも、安定剤や睡眠導入剤を使うほど深刻な状態でもないので、これを飲んでみました。

大体３錠くらいで、問題なく眠れるようになりました。


仕事やらなんやらでストレスにさらされている夫の突発的な不眠には効果なかったようです。


リラックスものって、私に効くものは両親にも同じように効くのに、血のつながっていない夫とは合うものが違う。
効き目と体質の遺伝ってあるのかも？


次はセントジョーンズワートも試してみようか考え中です。

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