ネイチャーメイド / 葉酸 口コミ

妊娠してから葉酸を意識するようになりました。
妊娠初期の胎児の成長にかかわる栄養素だそうです。
できれば、妊娠する前からとってたほうがいいみたいです。
不足しがちな栄養素だそうです。

詳しくはネットなどで調べてくださぃ。

できれば食品から摂取したいですが、不足してるなぁと
思ったときに1〜2粒調節して、補助的に飲んでます。


-------------　葉酸を多く含む食品　---------------

レバー、大豆、牛肉、海老、いんげん豆、ほうれん草、
ジャガイモ、豚肉などなど。

使用した商品

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