不明 / 粉寒天 口コミ

最近どんどん便秘がひどくなり、週に一度しか出ないことが続いてきたので
なんとかせねばと思い、ダイエット効果もある粉寒天を試すことにしました。
いきなり大きい袋を買っても余ったら困るので
ダイエーで４０ｇで３９８円の物を購入してみました。

クチコミを参考にして１００％ジュースを使ってゼリーを作り、朝晩食べてました。
友人から「リンゴ＋ヨーグルト＋はちみつ」の組合せがいいと聞いたので
これに寒天ゼリーを一日２〜３ｇ摂るように加えてました。
かなりおいしいです。リンゴやグレープフルーツジュースで作るゼリーがお気に入りでした。
お通じが劇的に良くなって多いときには一日３回も。
これじゃ本当にう○こたれだよ〜と思いつつも
毎回バナナ状のものが出るので気持ちいいったら！
ダイエット効果はなかったですねぇ。

だけどやめてしまいました…。
ものすごい冷え性なんです。夏でも手足が冷たいのに
よく冷やした寒天を食べると体の芯から冷え切ってしまって。
なので今は寒天抜きのりんごはちみつヨーグルトを常温で食べています。
それでもお通じは毎日１回あるので寒天の意味はかなったのかもしれません〜。

腹持ちがいいし低カロリーだからダイエット中のおやつとしてはいいと思います。
冷え症の方は冷やさない食べ方をしたほうがいいですよ！

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