Jarrow Formulas / EPA-DHA Balance 口コミ

どうしてもこの商品のクチコミをしたくて、初めて商品登録というものをしてみました。
少し長くなります。

エリカ・アンギャルさんの著書を読み、オメガ３脂肪酸に興味を持ちこちらのサプリを摂取するようになりました。３ヵ月ほど飲んでいます。サプリは主に個人輸入（他にビタミンＣ、マルチビタミン、青汁、ピクノジェノールなど）

最初は何に良いのかもわからずに飲んでいたのですが、飲み始めて１週間ほどでなんとなく肩凝りと頭痛が軽減しているような気がしました。
私はかなりの頭痛持ちで（中学生の頃から）恐らく片頭痛と緊張型頭痛両方の持ち主です。ここ十数年は週に最低２回、多い時には５日連続で鎮痛薬（ロキソニン）のお世話になっていました。胃も荒れるし良くないなぁと思いつつも、吐き気をともなう頭痛には耐えられず…。鎮痛薬の連用が頭痛を引き起こす事もわかっているのに。
これまで頭痛に効くとされるあらゆる事を試してきましたが、どれもたいした効果なく「一生頭痛と付き合っていかなければならない」と半ば諦めていました。

それがこのサプリを飲むようになってから、鎮痛薬を飲む頻度が週１回になり２週間に１回になり…そして先月は結局１回しか薬を飲みませんでした。今月もまだ飲んでいません。私にとってはすごい事です！
まだ半信半疑だった頃、２週間程これを飲むのを止めてみたところ、徐々に頭痛が復活してきたので「これの効果だ！」と確信しました。同じく頭痛持ちの妹も効果を感じているようです。友人は眼精疲労が軽減されたとのこと。

このサプリはＥＰＡとＤＨＡが２：１の割合で摂取できるものですが、このバランスが重要みたいです（詳しくはわかりませんが）ＤＨＡは割と昔から有名だし私ももちろん知っていたのですが（認知症予防に良いとか）ＥＰＡは正直「何なの？」という感じでしたので少し調べてみました。

ＥＰＡ：エイコサペンタエン酸
・血液の流れを妨げる悪いコレステロールや脂肪を減らす働きをする、よって血液サラサラに
・動脈硬化や心筋梗塞、脳血栓などの成人病を予防する
・青魚（特にイワシやサバなど）に多く含まれる

なるほど、肩凝りや頭痛に効くわけだ…「ＥＰＡ製剤による片頭痛治療」という記事もあり、ますます納得。
過去にＤＨＡメインのサプリを摂取した事がありますが特に何の効果も実感できなかったので、私にはＤＨＡよりＥＰＡが必要だったのかな…と。

朝晩１粒ずつ、食後に摂取しています。アメリカのサプリはだいたい粒が大きいのですが、これもかなり大きいです。私は全然平気ですが呑み辛い人もいるかと思います。
ＥＰＡ＆ＤＨＡサプリは比較的安価なので続けやすいのも嬉しい。ちなみにこのサプリは２カ月分で約1300円、安いです。
これからもずっと続けます。

頭痛に悩まされない生活、私にとってはちょっとした夢でした。

使用した商品

• 現品
• 購入品