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コラーゲン の摂取方法っていろいろありますよね。
お料理として素材から摂ることもできますが、
簡単なのがサプリメント。
形態は粉、ゼリー、ドリンク、カプセルと様々です。
ひととおり試してみたんですが、
粉はどうしても飲物やお料理の味が変わってしまうし、
(においも気になる!)
ドリンクは喉にひっかかる感じが嫌。
カプセルは味気なくって飲み続けられない。
で、今回初めて試したのがゼリー。
ダントツに人気の秘密は「おいしさ」
「食べやすさ」だと思います。
無理して食べなくていいコラーゲン が
あったなんて感動です!
もちろんおいしいだけでは意味がありません。
食べ始めて10日程経ちますが、
3、4日後くらいから化粧ノリが良くなり、
肌がふっくらしてきました。
「ハリ」が出てシワが目立ちにくくなったかもー。
コラーゲン量が1包1,000mgで
ドリンクに比べたら少なくね?と思ったのですが、
この「スリーステップコラーゲンゼリー」は
コラーゲン が小さいので吸収されやすく、
1日1,000mg〜2,000mgでも十分だそうです。
嬉しいビタミンCも配合。
美白にも期待できるサプリメントです。
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