![置き換えダイエットの置き楽美人](https://cache-cdn.cosme.net/media/product/10056/150977.jpg)
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クチコミ
美容と健康、ダイエットがオールインワン♪
1日1食置き換えるだけなので、手軽にダイエットができます。
1食たったの39.4kcalです。
美容、健康、ダイエットに良い成分が入っています。
特殊製法による酵素に熱を加えない「生きた酵素」も入っています。
生成り色っぽいサラサラの粉末です。(画像参照)
この中に45種類以上の自然食品、11種類の栄養(ビタミン等)
生きた酵素が入っています。
作り方です。
牛乳、豆乳、水、ぬるま湯等(200ml以上)を入れてよくかき混ぜます。
自然な甘みがある粉末なので、牛乳や豆乳、ヨーグルトなどによく合います。
ミキサーに豆乳200mlとバナナ1本+置き楽美人 を入れて混ぜると
美味しいそうですよ(^o^)かなり満腹感がありそうです。
今回は250mlのぬるま湯で作ってみました(画像参照)
かき混ぜると、キナコっぽい色のドリンクができました。
ほのかな甘みの黒糖味です。
軽く混ぜるだけですぐにまざります。
250mlもの水に溶かしたのに、かなりトロミがあって、ねば〜っとしています。
「サイリウム」という食物繊維は水を吸収すると33倍に膨らんで粘りが出るそうです。
またコンニャクの主成分「グルコマンナン」は、水分を吸収して20倍に膨らみます。
サイリウムとグルコマンナンという2つの食物繊維が満腹感をサポートしてくれます。
作りたてより、少し時間を置いた方がトロミが増します。
かなり満腹感が得られて、空腹感を感じないのでストレスなくダイエットできます。
ほぼ毎日1食置き換えて約2週間経過しました。
夕飯は外食する機会が多いので、昼食を置き換えました。
カロリーは少し高くなりますが、牛乳&少量の砂糖を入れると
甘くてとても美味しくなります。
スプーンですくえるくらい、トロミがあるので
飲み物というより、デザートを食べてるような感覚です。
時間をかけてゆっくり食べるとかなり満腹感が持続します。
生きた酵素が凝縮されているのでお腹スッキリ。
金時生姜(ポカポカ成分)で体が温かくなり、冷え症も改善。
ダイエットに不足しがちな栄養成分もしっかり入っているので安心です。
コラーゲンも1,000mgも配合されてます。
ダイエットするとカサカサ肌になることが多かったので
ダイエットしながら美容効果もあるのは嬉しいことです。
体重の減少は微妙です(;^_^A
この期間、ケーキなど、デザートを食べ過ぎました。
でも食べ過ぎた翌日に1食置き換えることで、太らずに体重を維持できました。
約2週間で1.5キロしか減ってません。
なんのストレスも感じず2週間で1.5キロ減なので、とても満足しています。
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