DHC / なめらか 口コミ

ここ最近は、アメリカからのお土産でもらったコラーゲンとコエンザイムQ10を飲んでいるので、こちらのサプリはお休みしています。

でも、このサプリを飲むと肌の調子はいつも良い気がします。
袋の裏には1日3粒とありますが、
私はけちって朝１粒、夜1粒。
それでも効果は実感できました。

前の職場で若い子たちに肌がきれいなのは何かしているのか？とよく聞かれ、こちらのサプリをよく紹介してました。

スキンケアには興味はあるのですが、お金をかけることはほとんどなく、どちらかというと
食生活とサプリに頼っている感はあります。

サプリだけ飲めばよいのではなく、普段の食生活に気を付けることも大切ではないかと思います。なので、私自身は、甘いものはめったに食べないし、お料理に砂糖を使うこともほとんどありません。白いお砂糖はお肌の敵です。

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