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母や妹は効くって言っていました。
私には?
プラシーボなのか体質なのか。
味もちょっと嫌な甘さだからあんまり使いたくないです。
睡眠はその日の寝るまでのすごしかたが一番大事な要素だと思うからそっちを充実させた方が良いと思います。
どうしても無理な時は気休めも必要かも。
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