ぴあMOOK / 顔ヨガでたるみ上げ 口コミ

年齢を重ねると・・・筋肉も重力に逆らえなくなってきます・・・(悲)。

加圧トレーニングで、顔筋も鍛えていましたが、もっと、細かい筋肉を鍛えられないかと・・試行錯誤していました。顔ヨガのことは、知っていたのですが、どの程度の効果があるかは不明でしたが、「やらないよりは、やったほうがいいだろう」と、この本を頼りにスタート!

結果は「やってよかった!」です。
まず、「顔の筋肉が柔らかくなり」びっくり!ビカッサなど使っても、ここまで柔軟にはなりませんでした。次に、時々、大口を開けると顎関節が外れることがあったのですが、これが顔ヨガと共に治ったこと!あと、顔ヨガを始めてから、肩こりや首の凝りが消え、良いことずくめです。

顔の輪郭が、「すっきり」「はっきり」して、おばさんくさい「もっさり感」がなくなりました。あと、口角が、自然に以前よりもあがるので、表情が明るく、若々しくなりました。続けるのは、容易ではありませんが、「継続は力なり!」です。

最初は、顔の筋肉が動かないところがあったり、左右で顔の動きがちぐはぐだったりと・・ショックな発見もありましたが、毎日続けていると、ちゃんと動くようになるんです!これは、達成感があって頑張る力になりました。

美容整形を受けるのも一つかもしれませんが、自然に自分の筋肉を鍛えながら若返るのは、不自然な顔にもならず・・どなたにも出来ることなのでお勧めです。

私の友人の医師曰く、「美容整形で顔にメスを入れると、筋肉を切ってしまうので一時的にはきれいになっても、顔を支える筋肉の力が弱くなって老化が促進される」と、忠告してくれました。顔にメスは入れないというのが、老化を防ぐ鉄則なんだそうです。

自分の顔には、自分で責任を持って、顔筋をきっちり鍛えて若々しくありたいと思いました。私と同じように考えていらっしゃる方に、「顔ヨガ」をお勧めいたします。加圧トレーニングと一緒にすると、より効果的です。

折角のメイクも、若々しい張りのある肌と表情あってのもの。
アンチエイジングの一環として、筋肉を鍛え、健康で若々しく、健やかに年を重ねたい方へお勧めいたします!

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