美容効果抜群「ホットレモネード」

最近ハマっている「ホットレモネード」について、良い効果がありましたのでご紹介します！

寒くなる前は毎朝スムージーを作っておりましたが、冬になりだいぶサボっていました。
父親が何気なく飲みたいと言って、母が購入してきたレモネードの粉。

朝は寒いし目は覚めないし、お茶を飲む気分でもなく、コーヒーは飲まないし、
かといってスープを飲むほど食欲が無い。。。というワガママな私。
なんとなく風邪予防にもなるかな、と思いホットレモネードを飲み始めました。

それから数日後、体質の診断をしてみると、どうやら私は体の血の巡りが悪い
「瘀血(おけつ)」であることが判明。
（以下、VOGUEのHPでやったもの）
http://www.vogue.co.jp/beauty/feature/chart150127

瘀血は東洋医学や漢方の場で用いられる言葉です。
初耳だったので色々調べてみたりしました。美容にもダイエットにも大敵だと判明。
cf)瘀血について　http://matome.naver.jp/odai/2138727851102564901

血の巡りを良くするもので、日常的に取り入れやすいもの・・・
「お酢」であることに着目し、すぐさまリンゴ酢を購入！

毎朝のホットレモネードにリンゴ酢を入れて飲み始めました。
酸っぱいもの同士ですが、朝の目覚めにもいいし、体も温まるし、いい！

それからスライスレモンをリンゴ酢に漬けておき、それもレモネードに入れる。
レモンをスプーンで潰し、ほぐしながら飲んでいます。
時々ハチミツを入れたり、最近はココナッツオイルを入れて飲んでいます。

この何気なく始めた「ホットレモネード」ですが、美肌効果がすごかったのです。
美肌というより美白効果かもしれないです。
ビタミンCとお酢のおかげでしょうか。くすみが取れて、肌が白くなってきました。
この間、特に化粧品は変えていません。

そして、よくアゴ周りにニキビが出たりしていたのですが、これを飲み始めてからは
肌荒れが起こりにくくなりました！
ニキビがほとんど出てこないです。こころなしかキメが整った気もします。

ホットレモネードについては、こんな記事もあります。
http://matome.naver.jp/odai/2140653751728972801

ミランダ・カーも実践していたとは・・・。
レモンの効果ってすごいです☆

飲み始めてかれこれ1ヶ月経ちますが、ダイエット効果は不明。
でも美肌効果は抜群です！
特に私のように、巡りの悪い人、くすみが気になる人には効果が実感しやすいと思います！
ここ数年、夏は日差しをサンサンと浴びていたので、シミ対策にも効いて欲しいなーと期待！笑

わざわざレモネードの粉を買わずとも、スライスレモンやレモン果汁とお湯だけでもいいかもしれませんね☆
レモネードって少し懐かしい響きですが、侮れないです。
外側だけでなく、内側からキレイになるってこういうことか！と感動しました。笑
もちろんビタミンCやクエン酸など、健康にも良いですし☆

あまりコストもかからず、面倒な作業も無いのでやってみる価値はあると思います！

＜ホットレモネードのレシピ＞
・レモネードの粉　大さじ１
・リンゴ酢　小さじ１
・スライスレモン　１枚
・お湯　適量(濃さはお好みで)

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