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ダイエットを始めるのは簡単なのが一番♪
2015/3/25 14:12
あなたはショッピングが好きですか？
可愛い新作の洋服がたくさんあって楽しいですよね。
わたしは服を見て歩くのが好きなので
おやすみの日は、新宿や、渋谷、池袋をよく歩いています。
そのときに思うことは、可愛い服を着られる喜びと
『ダイエットをして痩せられてよかった！』と心から感じるのです。
わたしは、ストレスから太り出し
標準サイズの洋服が入らなくなったことがあります。
そして、会社の制服がキツく、ファスナーも上がりにくくなったことも。
『これ以上は特注品だからサイズないね』
と言われたことがあります。
わたしの顔はムチムチで
笑うとアゴが二重
ピッタリしたシャツは
腕がムニムニの状態
『森三中の四人目』と言われたこともあります。
家族からは、
『お姉ちゃん。後ろ姿がヤバいよ。トドみたいになってるよ。一緒に歩きたくないから痩せてよね～。』
妹よ。手厳しい忠告ありがとう。
わたしは、ダイエットをすることにしました。
やってみたのは、断食、マラソン、食事制限・・・知っている限りのことは全てやりました。
それでもなかなか痩せることができないでいました。
なぜなのだろう？
疑問にぶつかっていましたが
やはり、食事を見直さなくっちゃ！と思ったのです。
ダイエット中はしっかり食べたほうが良いということ。
食べないとストレスやどか食いに繋がってしまうこと。
食べる順番に秘密があったのです。
その秘密は、こちらから
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