【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
本日（４月１５日）発売された、スターバックスコーヒーの新メニュー
「フルーツ-オン-トップ-ヨーグルト フラぺチーノ with クラッシュ ナッツ」。
『コクのあるヨーグルトとアーモンドをブレンドしたフラペチーノ®に、オレンジ、ストロベリー、黄桃、白桃の果肉を閉じ込めた見た目にも鮮やかなジェリーとホイップクリームをトッピング。
ヨーグルトとフルーツ、アーモンドの織り成す味わいを専用のワイドストローでお楽しみください。（公式HPより）』
ヨーグルトとナッツが大好物の私、この日を楽しみに待っていました・・・！
スタバのフラペチーノは甘い＆高カロリーのものが多くて苦手なのですが、このフラペチーノはサッパリしていてとっても美味しい！
このフラペチーノにはヨーグルトとアーモンドが入っているのですが、実はこの組み合わせがとっても健康に良いのです。
自分では上手く文章にまとめられなかったので、分かりやすそうなHPから引っぱってきました。
～～～～～～～～～～
まずは、「ヨーグルトのカルシウムの吸収率を、アーモンドのマグネシウムがサポートする」こと。
実はカルシウムというのは、単体では吸収率がそれほど高くないのですが、ここに適量のマグネシウムが加わると、とても吸収効率が良くなります。
アーモンドによってマグネシウムが摂取できれば、ヨーグルトのカルシウムを骨の生成・増強のために効率よく活かせるようになり、骨の元気につながる、というわけ。
ヨーグルトにアーモンドを加えることによる健康効果は、これだけではありません。ヨーグルトの乳酸菌とアーモンドの食物繊維が、腸内環境を整えて、悪玉菌の退治や便秘解消にも役立ってくれます。
腸内環境が整って乳酸菌が腸内で増えると、これがコレステロールと結びついて、悪玉コレステロールの体外排出もしてくれるんです。つまり、血中の悪玉コレステロールを減らし、サラサラ血液にする効果が期待できる、ということなんです。
そしてさらに、アーモンドには抗酸化力が非常に強いビタミンEやビタミンB2、ポリフェノールも豊富に含まれています。これらの抗酸化成分は、血管の老化現象を抑制するためにも働きかけてくれるので、この点でも血管の健康づくりに役立つのです。
（引用元→ http://health-to-you.jp/nutrition/yo-gurutotoa-mondo9653/）
・・・だそうです。健康にも良さそう？なので、しばらく朝食をこのフラペチーノ（ホイップなし）にしてみようと思います。
はい、ただ単に飲みたいだけですすいませんでした。笑
最近デザート系のフラペチーノが増えてきましたが、私はここ数年のフラペチーノの中で一番好きかも。
期間限定＆販売期間中でも無くなり次第販売終了になるので、気になる方はお早めに！★！
あ、あと期間限定といえばこのお水たち。
どっちも美味しかったけど、お水のくせに高カロリーなのに納得がいかない！だったら素直にアロエ入り飲料、ヨーグルト飲料を飲んじゃうかも。
ではでは☆
今日も1日、お疲れ様でした(*^_^*)
医療従事者
moj@koさん
医療従事者
moj@koさん
OH!くんさん