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保湿×脚やせ

保湿×脚やせ

ダレノガレ明美ちゃんのBlog見たら
フォーファムにココナッツオイルを混ぜて保湿してるって書いてあったから真似してみました!!




フォーファムのボディミルクとロイヤルココルのココナッツオイルです!


この二つを混ぜて~

足に塗ります★

そして、ついでにいつもの脚やせマッサージ!!




まず、足の裏や足首につまったムクミを取るようにマッサージ!!!



ふくらはぎもマッサージ!

第二関節を使ってグリグリ!!!


その後、膝まわりも太ももも
マッサージしましたよ☆~(ゝ。∂)


私は、ココナッツの香りがあまり好きじゃないからココナッツの香りが残るのが気になる、、、。


保湿力はばっちりだし、オイルが入るとマッサージしやすいけど、、、

香りがダメだぁー。。


お風呂で使う方がいいかも♪


最近、体調崩してて、筋トレできてない日もあるけど、マッサージはできるだけ欠かさないようにしてます^ ^!!

むくみはほんと敵だし、溜めたくないから、、、

またそろそろ脚やせの効果がでてるか測定しないと!!!!


体重もまた停滞期だし、、、


でも、体重より、引き締めるのを目標に頑張ります^ ^

体重にとらわれない!!

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