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寝付きはいいほうなんだけど、夢ばかりを見てしまったり
脳が起きてるのか自分的には寝てるつもりがなかったり
逆に寝れたと思っても、身体が重かったり目覚めが悪かったりと、
眠りの質がすご～く悪いんです。わたし。
あとは、疲れてる時に限ってなかな寝付けなくて、
気が付くと外が明るく、そのまま出勤なんて時もあり。
なんですが、お薬には頼りたくない人なんです。
（睡眠薬は怖い・クセになるのもイヤという
わたしの勝手なイメージもあり。）
そんなわたしが【コレは効く】と感じたのが
スピカズの『スムーズナイト』
スムーズナイトはぐっすりに欠かすことのできない３つのアミノ酸を
中心に１２種類の成分で睡眠の質を高め、
美肌と健康を応援するサプリです。
わたし、サプリメントは気休めで摂るのもイヤな人です。
サプリメントはお薬ではないから、自分に合った飲み方がオススメ。
合う飲み方を研究しながら、いろんなパターンで摂っても
効果が実感できないものを中にはあるので、そうゆうものには
すぐ見切りをつけますが、スムーズナイトはちゃんと効果を実感。
1日2.粒を目安にって書いてあるけど、
わたしは最初のうちは5粒を眠り2.3時間前に摂るようにしたら
寝付きがよくて、脳も休めて目覚めスッキリ。
身体も軽く疲れが残りにくくなりましたよ＾＾
《眠れた～！》っていうこの感覚が
取り戻せたのはすごっく嬉しかったし、
日中に眠くなったり、身体がだるくなることもなくなった。
ぐっすり眠れるとお肌への効果が目に見えてわかるのもうれしいな＾＾
で、良い状態が続くと飲まなくなるのがわたし。（汗
案の定、脳が休めず、日中は（ぼーっ）としてたりで
また、スムーズナイトにお世話になってます。
手放してはダメだと痛感しました。
6月3日のお昼12時までは
1個購入するともう1つおまけで付いてくるキャンペーン中です。
実質半額になるし、最初は毎日ちゃんと飲むことで
ご自身の身体で効果を実感できるから2袋あると便利だと思う。
疲れやすかったり、日中しんどいな～って思う方にオススメ。
サプリメントなので手に取りやすいと思うし、
わたしみたくお薬はイヤって方にもいいと思いますよ＾＾
■『スムーズナイト』
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