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手作り化粧品やオイルに詳しい方なら一度は聞いたことがあるであろうラズベリーオイル。このオイル、何とオイルそのものにSPF28~50以上のUVカット効果があり、塗るだけで日焼け止め効果があるという。同じUVカット効果のあるシアバターでSPFが４というからずばぬけている。肌に優しい日焼け止めを目指す方ならいつかは辿り着くであろう美容材料に違いない。
食べ物のラズベリーそのものの美容効果といえば、前にジャムの項目で紹介したようにベリー類のフルーツなので強い抗酸化作用が期待される。果肉にはビタミンC、鉄、アントシアニン等のポリフェノール類が豊富に含まれ、エラグ酸には発がん物質の抑制や美白効果があると報告されている。他にも生理痛の緩和やダイエット効果もあるというのがすごい。ダイエット効果の成分として挙げられる香気成分ラズベリーケトンは唐辛子に含まれるカプサイシンに構造が似ていて、効果はその約３倍の脂肪燃焼作用が期待されている。オイル自身にもリラックス効果があり、食欲抑制効果や空腹時のイライラが解消できるという。
ラズベリーの葉っぱ、ラズベリーリーフもハーブティーとして果肉同様女性には欠かせない嬉しい効果を発揮する。女性特有の悩みである生理痛はもちろん、子宮筋や骨盤の筋肉を調整し母乳の分泌を促す働きがあるとうことで西欧では安産のためのハーブティーとして昔からよく飲まれる。私も生理痛でカラダの調子が悪い時に飲んでいるが効果てき面！日頃お世話になっているマリエン薬局さんの「ウーマンブレンド」も飲みやすくておすすめだ。
さてこのラズベリーオイル、栄養素としてもオリーブオイルや亜麻仁油もびっくりなオメガ３・オメガ６含有率の良質オイルなのだが、とにかく価格が高い。15mlで1200円。ホホバオイルで100ml約1500円、あの月見草オイルで50ml約500円、この間まで日本未発売だったククイナッツオイルで50ml約800円というから、効能も価格もずばぬけている。栄養価を考えると一度は食用に使ってみたいなと思うものの、大さじ１杯で1200円って。あ、ありえない。まあそれだけ貴重なオイルということだから、美容のためにも近い将来使ってみたいアイテムである。
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