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なんとなく、シリアルとかグラノーラが食べたいなぁ・・・
と思いお店で探していた所、可愛らしいレトロな缶を発見。
ほぼパケ買い状態でした。
本当はケロッグのチョコワとかプーさんのはちみつとか、買う予定だったのに（笑）
シリアルやフレークは割と好きで、気が向くと買ってきて朝食にしていますが、
オートミールは初めて。
離乳食のイメージがあります。
缶に栄養価の表示【画像２枚目】があるのですが、
お茶碗一杯のご飯と比べるとややカロリーは高めですが、
タンパク質は白米の倍以上で、
糖質は白米よりも低く、食物繊維は白米の約１８倍なんですよ！
なんちゃって～ 栄養価の事はよくわからないのがですが、
酒漬けで食生活の乱れた私にはとにかく良さそうでございました。
～作り方～
※１８０ｍｌのお湯に塩をひとつまみ入れ、
オートミールを２５~３０ｇ入れて煮てふやかしたところに
牛乳や豆乳（好みでドライフルーツをトッピン具~）を少量入れて食べるのですが、
おかゆ状態で程よい塩っ気のしっかりとした味なのに、
なぜだか心温まる優しい味。
（さすが離乳食！）
飽きずに食べられて程良い満腹感が得られました。
少々手間はありますが、牛乳に浸したシリアルを食べるよりも好きカモ！（°∀°）
関係ないけど、赤ちゃんが食べる白いふわふわせんべい（ハイハインとか）
好きなんです。
あの赤ちゃんせんべいをお湯でふやかしたような、
トロミのある優しい味 。°。†°。（＊＾o＾＊）。°†。
・・・・たとえが変ですみません。
私の悪い癖ではありますが、気に入ったら一直線。
しばらくこの朝食は、飽きるまで続くと思います・・・
（ダメ出しを喰らうまで）
ジジ黒猫さん
ジジ黒猫さん
ranmaruさん
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ジジ黒猫さん
如意姫さん
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Meow（みを）さん
ジジ黒猫さん