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triple.d Light（トリプルディーライト）
株式会社インサイトのオリジナル植物発酵素ドリンク。
沖縄県産の黒砂糖や
キャベツやイチゴ、ワカメなど50種類以上の野菜・果物・海藻、
マカを含め6種類のアマゾンハーブなどを使用し、
じっくりと1年半かけて抽出、発酵させているんだそうです。
生きた酵素だそうで、
酵素から発生するガスを抜くための穴が、蓋に開いているんです。
発酵素には、腸内の善玉菌を増やすことも知られているので、
ダイエットだけでなく、健康にもいいんだそう。
酵素ダイエットは、短期間食事をとらずに内臓を休めて、
酵素ドリンクで、栄養補給を補う"ファスティング"を
前提にしていて、
体質や体調、目的などによって、
1日３食、１日２食、１日１食、置き換えるんだとか。
"ファスティング"中は、
内臓を休め、体内の酵素を代謝のために使用することを
目的としているそうなので、
最初の数日間は、特に固形物は、できるだけ取らずに。
とのことです。
空腹感が我慢できない場合は、
酵素を多く含む生野菜やフレッシュフルーツを少量、
納豆・みそ汁などの発酵食品もおすすめなんだとか。
炭水化物、動物性タンパク質は、できるだけ避けるか少なめに。
水分補給・塩分補給も忘れないよう心がけ、
水分補給は、
野菜ジュース、フルーツ果汁100%ジュース、
カフェインの入っていない麦茶やほうじ茶がよいそうです。
酵素ドリンクで、栄養は摂れるんだそうです。
結構、ストイックな感じですよね。。。
とろ～りとした濃厚な液体なんですが、
抽出酵素の割合が高いから、とろ～りとしてるんだそうです。
あたしは、15ccを6倍の水で薄めて、1日1回飲んでいます。
お好みではあるそうですが、
15cc～20ccを6～8倍に薄めることをオススメしているそうで、
炭酸水や果汁100％ジュースで割ってもおいしいんですって。
60℃以上の熱を加えると酵素の活力が失われるみたいなので、
お湯と混ぜるのは
初めて酵素ドリンクを飲んだのですが、
発酵しているだけあって、ニオイが
息を止めれば、レモンティー
味は、レモンティーっぽいので、マズクはないのですがねぇ。。。
1日1回とゆる～い感じに始めてるので、効果は何とも言えません。
なにか変化や効果があれば、また書きたいと思います
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