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ラップの芯でダイエット

ラップの芯でダイエット

2012/2/20 08:03

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グレープフルーツｖさん

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サランラップの芯でダイエットになるって知っていましたか？


たまたまサランラップがきれたので芯を使えると思い、サランラップの芯の活用方法を調べるとなんとたくさんの情報が！


かなり奥が深いラップの芯。

なので二回ぐらいにわけて説明できたらなと思います。


まずは、一番オーソドックスなラップの芯でマッサージ。
麺棒マッサージが流行りましたがこれがラップの芯で代用できるんです。

効果
＊むくみ
＊血流よくする
＊冷え性改善

☆足痩せ☆

方法
1.足の裏をラップでコロコロ
2.足首からひざ、
ひざから太ももの付け根と、
下から上へコロコロします。

これだけです。
やると体ぽっかぽか。
もっと詳しく！というひとはこちら。
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0610_no1/c.html

太る原因をこれで確認してからマッサージ方へ。
私はセルライトのマッサージをやりました(^^)

☆顔痩せ☆
コロコロの代用になります！

☆くびれ作る☆
ラップを横腹にコロコロ。
もの足りなくなったら、新聞紙でくるむ。
それでも物足りなくなったから、ねじったタオルを巻きつける。

どうでしょうか？
こらだけでもすごくないですか？



次回はラップの芯で骨盤強制方法を紹介します♪
あと、ラップの芯と輪ゴムとタオルで

なんとあの、骨盤を正常にするためのクッションを作る方法なんていうものも紹介します(^^)

しばらくサランラップにご協力ください(>_Tweet Check

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  • ちなみにアメブロの私の名前はサランラップです笑

  • そのくらいサランラップLOVEです(*^◯^*)

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グレープフルーツｖ さん

美容情報を集めが好きな高3です。 普段の生活をちょっと意識すれば誰でも綺麗になれる。 また継続できなければ意味がない。 そんな簡単ですぐに実践できる美容ネタをみなさんにお届けできたらと思います♪

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コメント（7件）

  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    LaCampanellaさん≫ラップの芯私もいつも残しておこうと思って忘れていました(>_<)内臓低下タイプですか♪私はセルライトタイプでした(*^◯^*)お互い頑張りましょうね！

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    • 更新する

    2012/2/21 23:11

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  • LaCampanella さんの画像

    LaCampanellaさん

    ラップの芯、今まで捨ててました^_^;
    内臓低下タイプになりました。今のラップを使い終わったら試してみます☆彡

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    • 更新する

    2012/2/21 22:34

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  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    ワルシャワさん≫そうなんですか♪( ´▽｀)よくテレビでもやっていますよね！ぜひ参考にしてくださいね(^O^)

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    • 更新する

    2012/2/21 17:57

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  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    いぬぬぬさん≫ナイスアイデアですよね！むくみ対策も貼ったサイトに乗っているので参考にしてくださいね(^^)

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    2012/2/20 18:20

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