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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
こんにちは はい 皆さんエステって行ってます？？わたしはここっ！！って決めていけないし何となく敬遠してしまうんです。
でも 今回はちゃんと自分のために通うことにしました。
やはり人の手を借りるということは とっても大切です。
話しながら スタッフさんと 私の仕事もそうですが ちゃんとホームケアされて ちゃんとわたしの行ったことを守って下さるお客様はやはり変わってきますよねぇっと彼女は言いました。
そこで 今回は 毛穴洗浄をマッサージや諸々 デコルテまで2時間コースでやってもらいました。
もう、。。。最高！！
そこで とれた毛穴の汚れも見せてもらったら もう (;ﾟДﾟ)!おどろきました。
そんな エステの彼女がいうには
お顔の表面云々よりもまずは 体の中の水分ですね。それが保湿となるからです。
もっとお水をとってください。
っということで 私の愛用するお水
こちら
シルクねぇさんも著書で推薦されてるお水です。
もう これがわたしの体に入っていき 水分となるのです。
シリカ97mgカルシウム26mgマグネシウム13mgカリウム2.4mgナトリウム37g硬度117mg/L（中硬水）pH値7.5皆さんお水にもこだわってはいかがでしょうか。。。
即効性はなく 目に見えて効果がわかるわけではないのですが
長い目でみて ３年後 ５年後の自分に
アイランドチルを飲んで期待しましょう。
いろんなお水があるけれど。
時々浮気もするけれど。。。。
やはりもとに戻ってくるんですよね
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