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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエットで体重を落としたのはいいけれど、それよりももっと大変なのが落とした体重を維持すること！！
私は２、３キロ減らすダイエットをよくするんだけど、生活を戻したら体重も戻っちゃうんですよね（笑）
何かで「ダイエットよりも、その後の維持が大変」なんて読んだんだけど、本当にその通りだと思います。
でも、今回は絶対元に戻りたくないので色々頑張ってるんです
トマトがダイエットに良いっていうのは、もう知ってる人がほとんどだと思います。
その理由はリコピン。
トマトなどに含まれている抗酸化物質です。
リコピンは
・脂肪を蓄積する脂肪細胞を抑制する働きがある
・リコピンと食物繊維は悪玉コレステロールを減らし血液をサラサラにしてくれる
↓
結果、代謝が上がり痩せやすい体質になりやすい、という事なんだそう
その上、美肌・美白効果もあって、紫外線によって生じるメラニンの生成を促進する活性酸素を消去、メラニンの生成に必要な酵素「チロシナーゼ」の働きを抑えてくれます。
夜スリムトマ美ちゃんには、トマトに金時ショウガ・キャンドルプッシュ・大豆イソフラボン・メリロート・カリウムも配合
また、スリムサポートに大切なビタミンB?とビタミンB?も配合されていて、ダイエット効果も更に期待できそう。
サプリは寝る前に２～６粒飲みます。
始めは６粒飲んでいたんだけど、今は２，３粒です。
今、おやつには気を使っているものの、食事は特に制限していません。
カレーやお肉、炭水化物など好きなものを食べいるけれど、体重は増えていないです
たくさん食べた日の夜、体重を計ると結構増えてるんだけど、次の日には元通り！
この調子で現状維持していきたいです♪
あとは、筋肉をもっとつけなくちゃ
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