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酵素(*^^*)

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【イート部】現在、行っているダイエット方法（食事）教えて！

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2012/4/9 21:34

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しおりこさん

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わたしは、グリーンスムージーを毎朝続けています。
同時に食事制限(朝昼夜3:5:2)を少しして、一ヶ月で約6キロ痩せました。
なにより、便秘が解消されました。
今までどんなことを試しても効き目がなかったのに、ほんとに嬉しいです。
また、コントレックスも毎日つづけておます。
今では普通の水と同様、常温で飲むのが当たり前になりました。

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