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忙しい朝に食べていたこちらの雑穀スープごはん
雑穀スープごはん
・型焼き雑穀米 5袋
・チンゲン菜と卵の中華スープ 1食
・きのこの和風スープ 2食
・トマトの欧風スープ 2食
「雑穀スープごはん」は、カロリーが５７kcal ・６５kcal ・６８kcalと、とても低カロリー。
本来は一食代替ダイエットや、ダイエット中の間食なんかにいいんだろうけれど、忙しい朝にもピッタリ♪
毎日コレを食べてました
ドラッグストアやドラッグストアのショッピングサイトで手軽に手に入れられます♪
雑穀スープご飯は、フリーズドライされたスープにお湯を注いで溶かし、型焼き雑穀米を適当な大きさに割って入れてたべる簡単なもの。
型焼き雑穀米は、8種類の雑穀と精米、とうもろこしでつくられていて、食物繊維が豊富なんです
スープは３種類入ってるから、飽きも来ないし毎日美味しくいただけます♪
化学調味料不使用だから、お子さんのおやつにも良さそう！
写真はトマトの欧風スープ。
型焼き雑穀米はスープに浸して好きな硬さで食べればいいんだけど、私はしっかり浸して雑炊風にするのが好み
スープはしっかり野菜が入っていて、ただのダイエット食じゃなく、満足度も高いです♪
置き換えダイエットなんかは、辛いイメージがあるけれど、こういうスープだったら美味しく続けていきそうだと思いました！
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