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様より4種類のモニターパンをいただきました。その一つである
大人の朝食 グラノーラブレッド
アレンジと言っても難しいのですが
中にドライフルーツが入っているのでクリームチーズを塗り
紅茶やワインと一緒に楽しむと美味しいですよ。
最近、飲んでいるの紅茶はルピシアさんの紅子(^o^)
紅子ちゃん、美味しいです。
ルピシアさんの紅茶は、デパートや大きなショッピングモールで買うことができ
お値段も手頃でフレバーティーは女性にも人気ですよね。
これからの季節、アイスティーにするのもおススメです。
温かい紅茶は蒸気から紅茶本来の香りを楽しむことができるので
どんなタイプの物でも美味しくいただけるのですが
アイスにするとそれが不可能なので、フレバーティーをお勧めします。
私は平熱が36度以下の為、免疫力をあげるためにも
夏でも出来るだけ温かいもの、または常温で飲むようにしていますが、それだけでは無く
やはり苦手な運動も必要ですね。┐(´～`；)┌
