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夕飯いろいろ＆ゴロにゃん

夕飯いろいろ＆ゴロにゃん

2015/7/14 06:06

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ちょびすけさん

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暑さにめげそうな毎日だからこそ、きちんと食事はとりたいですね。
がっつり＆バランスのとれたスタミナ料理で元気をキープしましょう！！


豚コマとザーサイの炒め物
サバ缶とキュウリの和え物
野菜とウインナ、インゲンのスープ

スープはコンソメと和風だしの両方いれるのがわたし好み。
不思議とおいしい味わいになりますよ。


とんかつ（キャベツとジャガサラダ）
ナス、ピーマンのみそ炒め

三食丼
豚汁
キュウリの漬物（写真写ってないですが）

今回はがっつり系の「夕飯いろいろ」でしたが、食べ過ぎた日は翌日に調整しています。
でも、朝食を抜くのはＮＧ。少しでも口に入れて、体内時計のリズムを壊さないようにしています。

そして、夏場は暑いとキッチンに入る時間も知らずと短縮に。
ちゃちゃっと出来ちゃうメニューが多いかも。
みなさんの夏の時短メニューは何ですか？


では、最後に癒しのショットをご堪能あれ。お疲れの目や心に効くかも？

マイダーリン愛しのそら。いじらしくかわいかったあの頃がなつかしい。
いまやわたし、玄関マットか飛び石の扱い、涙

一番、成長が早く賢かったモコちゃん。いたずらがはげしくよく傷を見た思い出が。
まだ思い出の傷は健在だけどね。なつかし～。

どこをとっても王子のロミオくん。里親さんとは親バカ？連絡を度々。
いい家族に出会えてよかったね。

最後のちろちゃんは、ＳＮＳを通じて何とヒルズ族になってしまったシンデレラガール。
元気にしてるかな～。



ではみなさま、きょうも笑顔多めのよい１日を！

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コメント（5件）

  • zelne さんの画像

    WEBデザイナー

    zelneさん

    はじめまして！かわいい猫ちゃんに釘付けになって何度もお写真に会いに来てしまいましたー(//∇//)　最近暑いので疲れ気味でしたが美味しそうなお料理写真と猫ちゃんですっかり元気頂きました☆ありがとうございます☆

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    2015/7/15 11:31

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    ちょびすけ さんの画像

    ちょびすけさん

    zelneさん、はじめまして＆ようこそ。このネコちゃんたちは３月末に生まれて、１匹をのぞきみんな里親さんに出した子たちなんです。手持ちの写真をこうやってちょびちょび出しては楽しんでいるという、笑　またぜひ来訪くださいませ。それと、トイレ中の法令線エクササイズとは？　プロフを見て気になりました。

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    2015/7/15 14:33

  • すももちゃんはかわいい さんの画像

    すももちゃんはかわいいさん

    マイダーリン愛しの空君は大きくなったんですね♪( ´▽｀)フワフワの猫ちゃん達かわいい♪(=^x^=)今日もカワイイ写真ありがとうね--☆(≧▽≦)

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    2015/7/14 22:54

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    ちょびすけ さんの画像

    ちょびすけさん

    すももちゃんはかわいいさん、おはようございます。そらは体だけでなく態度まで大きくなりました、笑　スマホで撮ってる写真なんですけど、毛並み感出てますか？　ふわふわって触ってると幸せ～ですよ。そらはえばりんぼなんので、すぐに怒りますが。ネコちゃんは食事ついでにＵＰするのでまたぜひ遊びに来て下さいね～。

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    2015/7/15 05:56

  • mi～ちゃん さんの画像

    mi～ちゃんさん

    トンカツ?おいしそうじゃね＾＾
    我が家も近いうちに作りますね！

    ネコちゃん?癒されるな?
    いつ見ても、なんてかわいいんだ(*´∀｀)

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    2015/7/14 16:50

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    ちょびすけ さんの画像

    ちょびすけさん

    mi～ちゃんさん、おはようございます！　とんかつはですね、肉たたきでたたいて肉質をやわらげておくと、火の通りも早くやわらかに揚がりますよ。ぜひお試しください。ネコちゃんたちは現在、このそらと母ネコ（白ネコたち）＆先住猫３匹飼ってます。少しずつ登場させていくので。またぜひご来訪のほどを！

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    2015/7/15 05:53

  • ちょびすけ さんの画像

    ちょびすけさん

    パウダーママさん、おはようございます。「かわいい」ありがとうございます。親バカにつき、食事ネタよりも多く写真をＵＰしちゃいました、笑　まだまだかわいいショットがたくさんあるので。またぜひご来訪を。フレッシュハーブいいですね。一度お宅にお邪魔したいです、笑

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    2015/7/15 05:52

  • ぶたのはなこ さんの画像

    脱力系介護福祉士

    ぶたのはなこさん

    ちょびすけ様
    おはようございます(^O^)
    ちょびすけ様のお宅は食生活充実してますね！
    今食べる物が身も心も明日の自分を作りますし、塗り重ねるだけでは作れない健康美をもたらしてるんですね

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    2015/7/14 06:16

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    ちょびすけ さんの画像

    ちょびすけさん

    ぶたのはなこさん、まず様はいいですからね。おはようございます。そう、健康美をつくるのは健康な食事から。高価なもので取り繕う前に、まずは健康な食事、ライフスタイルの見直し。心のハピネスかと。ぶたのはなこさんは普段どんな食事をされてますか？　機会があったらぜひＵＰしてくださいませね。

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    2015/7/15 05:46
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