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私が今、毎日食べているのがこちら↓
iHerbで購入したマヌカハニー。Y.S. Eco Bee Farms, Y.S.エコビーファーム, 生マヌカ蜂蜜、アクティブ15+、12オンス(340 g)
マヌカハニーとは？
1.のどの痛みやインフルエンザ、風邪の予防
2.ピロリ菌や消化性潰瘍などの胃腸疾患の改善
3.整腸作用
4.アトピー
5.虫歯、口内炎、歯周病の治療・防止
まだまだ他にも効果があるそうですが
マヌカハニーといえば
抗菌作用、免疫力アップ
で摂取している方が多いのではないでしょうか。私も風邪、インフルエンザ予防の為に毎日食べています。
少し喉がイガイガしているなぁと思い食べてみると、
喉の違和感がなくなったんです。
こんなに即効性があるのかとビックリしましたが
それだけ効果が強いのだと思います。
効果的な食べ方
1.空腹時に食べる。
（食事の１時間前位に食べておくとよい）
2.１回あたり小さじ１～３のマヌカハニーを１日３～４回
そのままゆっくり舐めて溶かしながら食べる。
3.マヌカハニーを取り出すときは、金属製のスプーンは使用しない。
（活性力が弱まる可能性がある）
効果的なのはそのまま食べるのが１番よいそうですが
コーヒーに入れたり、ヨーグルトに入れたり、
トーストにぬったりしても大丈夫です。
マヌカハニーは熱にも強いので、
加熱しても抗菌力・殺菌力は保たれたままです。
肝心の味は？
はちみつみたい。
生キャラメルみたい。
薬っぽい。
このような感想をよくみかけます。
私は
「はちみつをそのまま食べるのはちょっと苦手…」
「薬っぽく癖のある味だったらどうしよう…」
と思っていました。
実際食べてみると
普通においしい！
生キャラメルとはちょっと違うけど、そんな感覚で食べれます。
とにかく濃厚で甘いです。若干癖を感じるかもしれませんが私は気になりません。
風邪、インフルエンザ予防に効果絶大のマヌカハニー。
美容にも便秘にも効果あり(*´ω｀*)！
これからの時期には特にオススメです(^_-)-☆
こちらの記事にも書いてあるので興味のある方はどうぞ(*^_^*)
☆disney-arielのブログ☆
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