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※画像が横になり中々苦手で…すみませんm(__)mオリーブの実が私は大好きです！！
お酒のおつまみにも最高
ですし…(笑)
何言っても便秘に効きます！！
私はオリーブを食べだして、便秘解消効果かお肌の調子も良いです～☆
オレイン酸と言う悪玉コレステロールを減らす貴重な成分も含まれているそうです。
ビタミンEは『若返り成分』とも呼ばれて活性酸素を抑え、免疫力つまり自然治癒力を高める成分だそうです。
更に血圧を下げたり糖尿病や悪性腫瘍を改善したりするそうです。
良いことだらけなのでみなさんもよろしかったらお試し下さい！！
低カロリーなので小腹が空いた時やダイエットにも最適です♪
最後まで読んで下さりありがとうございましたm(__)m
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