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お風呂で身体を洗ってるときとかパックしてるときに、膨らませたり縮めたり（笑）
頬のエクササイズです。
若いうちはそうでもないけど40過ぎの方にはおすすめしますよ。
今、いろんな口元のエクササイズグッズがありますがなかなかお手ごろかもしれません。
湯船に浸かりながら、身体を洗いながらなどなど。
ながらエクササイズにいかがでしょう？
プーペコ
2012/5/9 16:51
生協で見つけて、毎日やってます。
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お風呂で身体を洗ってるときとかパックしてるときに、膨らませたり縮めたり（笑）
頬のエクササイズです。
若いうちはそうでもないけど40過ぎの方にはおすすめしますよ。
今、いろんな口元のエクササイズグッズがありますがなかなかお手ごろかもしれません。
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