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「暖かい」から、だんだん「暑い」と感じる陽気になってきましたね。
もちろん、
毎日変わらずトレーニングも励んでいます！！笑。
肌もケアが必要なように身体のケアも大切です。
そこで私が通っている「さくら治療院」を紹介します。
働く女性の保健室というように、ここでは、美容鍼やホルモン治療、スポーツアロママッサージなどを行っています。
私が利用させて頂いているのが
スポーツアロママッサージです。
その時の体調に合わせて、アロマオイルをブレンドしてくれます。
アロマオイルのマッサージは、浮腫をとってくれます、次の日に揉み返しがこないのが気に入ってます！
激しいトレーニングをすると私の場合一瞬浮腫んだりしますが
スポーツアロママッサージを受けると、スッキリするんですよ。
香りも身体をリラックスする上にとても大事ですよね。
私はどんな時も寝られないことがないのですが、
レース前や生理前リラックスしたい時、アロマオイルを枕元に(タオルに）たらして、香りからリラックスしています。
院長神崎貴子さんにやって頂くのですが、神崎さんの明るさも癒しをくれます！
髪を切ってもらったり、ネイル、スポーツアロママッサージのように、私の身体に触れてもらう人をしっかり私は選びます！
元気のない人にやってもらっても、自分が元気にならないからです。
身体のケアは心のケアにもなりますから、人を選ぶことも重要だと思っています。
さくら治療院のコンセプトが「働く女性の保健室」というだけあって、
肌の調子や体調のことなども相談できる、女性が安心して心と身体を休められる場所ですよ。
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