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閲覧の皆さん、LIKEの皆さん、いつもありがとうございます<(_ _*)>嬉しいです。
今日は、先月に予約して購入した本
「全部レンチン！やせるおかず 作りおき
柳澤英子」
こちら
この本を知ったきっかけが、あるバラエティー番組(金曜日の○マ)。ダイエットに挑戦された方の中に、お酒が好きな女性がいました。その方は、ビールを飲んでいましたよ。ビックリΣ(゜Д゜)
クリームチーズ、お肉、ホイップクリーム等。今までのダイエット食だと、考えられない食材を使って、料理します。
しかも、レンジで温める。それだけ、です。
運動なしです！
このダイエットが、私の体質に合っているようで、毎日0,2kg減っています。 お菓子も、食べています。私。
もし、ご興味ある人は。一度本屋さんへ、行ってみて下さい。私が本屋さんに行った時は、バラエティー番組の影響がすごくて、店内の本が完売していました。ひょー(^^;
お付き合いいただき、ありがとうございます＼(__)でわ
ﾑｰﾝﾘｰﾊﾞｰさん