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MSMとシリカを摂り始めてからの変化。~掻き壊しとこもりニキビ～
2017/4/15 16:30
さて、タイトルにあるように、MSMとシリカを摂り始めてから、そんなに時間も経っていませんが、じわじわと効果が出ています。
効果が出始めたのは、まずはお腹の書き壊し。接触皮膚炎でアトピーっぽくなっていたお腹の炎症が治ってきています。
これは、旅行中にひどくかきむしってしまったので、ステロイドを使っても中々治りにくかったのですが、今は、ステロイドや、他のかゆみ止めもいらなくなって、炎症が乾いてきています。
それと、こもったニキビにも効果が。肌断食を始めて、ニキビが大きくなることはなかったのですが、中々膿んでくれなくて、こもったニキビがここ2ヶ月ぐらい一つぽつんと出来ていました。そこもステロイドを薄く塗っていたのですが、少しは小さくはなるものの、ステロイドをやめると、それ以上は小さくなりませんでした。それが、MSMとシリカを摂り始めてから、何もしないのに、ぐんぐん小さくなってきました！
MSMは、朝、昼とアスコルピン酸（ビタミンCと一緒に摂ると効果があると読んだので。）と一緒に飲んでます。摂取量は、朝、昼に、１１５０ｍｇのカプセルを一粒ずつ。シリカは夕食後に。
私が亜鉛を摂り始めたきっかけとなった、星ヶ丘皮膚科の先生のブログ（https://blogs.yahoo.co.jp/lovestarkai）にも、MSMは必須サプリメントと書いてあります。肌トラブルに悩む人は、一回試してみてもいいかもしれません。
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