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顎ニキビについて色々調べたんですがホルモンの関係なのですね。
生理に対応したサプリが結構ありましたが、もちろん私が買うはずありません笑
代謝をあげればいいとのことなので、運動を意識してします。
ちなみに今までつけていなかった生理予想日を出すアプリもダウンロードしました！かわいい！！
普段もできるだけしますが特に生理2週間前は重点的にやります。ダイエットにもなるしね。
そういえば前によくダイエットはこの時期にした方がいいって言ってた人がいたような...私そういうの気にしない方でやってました、すみません。。。
これからはちょっとずつ調べたいと思います。
このブログも少しでも皆さんへ力になりますように美肌への道研究していきますねー(^^)
今日は3つも更新しましたが、お付き合いありがとうございました（´-`）.｡oO
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