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ダイエット2日目

ダイエット2日目


お久しぶりです(^^)

更新しようと思ったのですが、写真を撮ってもあまり変わった感じがなく変化があったら書こうと思ってました。

最近はダイエット本格的に頑張っててそっちの方が夢中です。

やってるのは生酵素だけですね。
あとはたくさんの泡で丁寧に洗うってことくらいでしょうか。

ダイエットも成功するかわからないですが頑張ります!

もちろんやっているのはエアロバイクだけです。何個もやるの得意じゃなくて。。。

昨日はエアロバイクは1時間。
今日は2時間やりました。

生酵素飲んでるのか汗の量がすごいです!代謝が良くなるんでしょうか!?

糖質も制限しているのですが、やっぱり支障がでてきたので、夜のみ糖質カットにしました。

今日は52.3キロです。

この前から全然減ってない。。。

でも最近汗かくのが楽しくて運動も好きになってきました。

前見たく足壊さないように気をつけます。ダイエット中止になっちゃうので。

ダイエット頑張ってる皆さん一緒に頑張りましょう!


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コメント(1件)

  • おはようございます ´ω` )/
    ダイエット、頑張っていらっしゃいますね!良い刺激をいただきました☆
    生酵素、詳しくわかりませんが身体の代謝が良くなるのでしょうか…?
    身体を痛めてしまうと元も子もないので、毎日少しずつが良いですね(*^_^*)

    0/500

    • 更新する

    2017/6/30 09:05

    0/500

    • 返信する

    こんばんはー!

    ダイエット頑張りましょう!
    生酵素飲んでるのかはわからないのですが前飲んでいなかった時は汗がエアロバイクでもかけなくて汗かくために入浴剤買っていたほどです。

    そうなんですよね。前は体よく壊してたので気をつけています。

    0/500

    • 更新する

    2017/6/30 19:46

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