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体のラインが気になって、夏までにダイエットをしよう！と決意するけれど…
ダイエットのためにきつい運動をするのは辛いし、
健康的な食生活の為に自炊をしようと思っても、忙しくて続かない…。
なんて方もいらっしゃるのでは？
そんな時に、手軽に始められるダイエット商品を見つけました。
良菜健美 すっきりミラクルモリンガモリンガって何だろう？青汁みたいなものかな？と思って色々調べてみました。
国内ではまだあまり認知されていませんが、
・奇跡の樹と呼ばれ、青汁に使われるケールや大麦若菜より栄養素の高いスーパーフードの王様
・デトックス、美容、美肌やお通じ改善効果、免疫力UP等が効能として認められている
・アミノ酸やビタミンや食物繊維等、豊富な栄養素が含まれている
この商品には、モリンガの他に
・121種類の自然酵素
・21種類の野菜パウダー
・17種類のスーパーフード
・ベリー系や疲労回復のためのジンセンベリー
・アンチエイジング作用のαリポ酸
が配合され、栄養士さんによって監修されたドリンクなんだそう。
お砂糖、シロップ、香料、保存料などが使用されていないのも、ダイエットには嬉しいですね。
さっそく開けてみましょう！
シンプルな個包装で、これならお弁当と一緒に職場や学校などに持っていっても恥ずかしくないですね。
まずは、お水に溶かして飲んでみました。
（他商品のシェイカーでスミマセん）
青汁のような味を想像して飲んでみると…
お！意外と飲みやすいです。
青汁というよりは、お茶のような味です。
お水は冷えていた方が美味しいですね。
豆乳でも試してみましたが、こちらの方がまろやかで飲みやすいです。
抹茶ミルクのような味で、私はこちらの方が好みでした。
私は現在、普通に３食食べつつ、栄養補助的な役割として飲んでいます。
もともとそんなに悩んでいたわけではありませんが、確かに飲み始めてから、
お通じがいつも以上に調子がいいような気がします。
私のようにまったりダイエットもいいですが、短期間で頑張って効果を出したい方もいますよね。
そんな方もご安心ください。
4日間のファスティング（プチ断食）のやり方も詳しく書いてある用紙が付いています。
初めてファスティングに挑戦してみたい、という方にもおすすめです。
レシピ本もついてきて、普通にドリンクとして飲む他に、
出し巻き卵や、ディップ、サラダなどのレシピも載っているので、
飽きずに続けられそうですね。
今度はお茶漬けを食べてみようかな?と考えています。
この夏は、モリンガですっきり健康的なボディを目指しましょう！
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