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そろそろ体のメンテナンスしなきゃ!「からだにいいこと」

そろそろ体のメンテナンスしなきゃ!「からだにいいこと」

最近、めっきり運動不足。。


めっちゃ気になる雑誌を
発見したので、熟読中





ヤセる「体の伸ばし方」!!!







とりあえず、ストレッチから取り入れて
みようかな。。。




夏不調知らずの薬味たっぷりレシピも、

美味しそうなので作ってみよ~






パクチー好きには、たまらないレシピ

夏バテにもいいとは知らなかった~!!


お蕎麦にトッピングしても美味しそう。

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