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たるみ、毛穴、ニキビ・・・あらゆる肌悩みに効果的なアイテム。

たるみ、毛穴、ニキビ・・・あらゆる肌悩みに効果的なアイテム。

「肌を美しくするのに最も有効なのはマッサージ」



私はかつて美容部員をしておりましたが、会社で猛特訓されたのがフェースマッサージでした。





マッサージの習慣はおろかやり方すら知らない新人の私たちは、自分の顔、そして家族の顔を借りながら日々特訓して技を身体で覚えるんです。
その後、テスト、テストが繰り返され、身につけた技を磨いていきます。
私は在籍中、10年以上ずっと。


フェースマッサージ、初めてトライする方は間違った方法でトラブルを起こさないか、かえってたるみの原因になるのではないかという心配があると思います。

たしかに、私たちの中でも最初の特訓で肌が真っ赤になった子も数人出ました。
もともと敏感肌で、マッサージどころか自社の化粧品がいくつか合わなかったなんて子も。
でも、その後の指導で肌状態が改善されました。

そのままフェースマッサージは20年続けています。
お客様へのマッサージは10年以上行ってきました。

マッサージで肌はキレイになる・・・!



私はそう確信しています。
会社で最初に教えられた、肌を美しくするのに最も有効な手段はこれだと思っています。



時短、効果の高さでお勧めなのが、お風呂の湯船でマッサージ。



マッサージは毎日続けるように指導されましたが、お風呂上がり、化粧水、美容液をつけてマッサージしてふきとりして乳液って、けっこうハードル高いですよね。
お風呂なら簡単に続けられます・・・♪

ベテランの域ではありませんが、この20年でつかんだコツやポイントなど、簡単にまとめてみたいと思います☆




マッサージクリームは持ってないけど試してみようかな、という方はオイルでお試しになられてもよいかも。



■マッサージのやり方■



まず、お風呂でメイクを落とします。
髪をシャンプーして、身体を洗ったら、髪にトリートメントをつけ、湯船に。

ここからマッサージ開始・・・!


1.クリームを指にとり、額、鼻の頭、両頬、あごの5ヵ所にクリームをのせます。

※時短ポイント①→通常なら指で温めてからクリームをのせますが、もうすでに温まった指にのせる&湯気で顔が温かいので即のせてOK。

マッサージ開始前に、リンパを開いておくとより効果的です。
顔に近いところだと鎖骨に大きな出入口があるので、耳の下から鎖骨まで指をすり下げ、鎖骨に流してプッシュ。老廃物が流れやすくなります。※下のイラスト参照。



2.額からマッサージ開始。



額の真ん中から、髪の生え際に向かって引き上げるようにらせんを描きます。
3回繰り返し、最後はこめかみを指でプッシュ。


※コツ①→マッサージは中指と薬指の腹を使います。マッサージは力加減がものすごく大事で、この2本指はほどよく力が抜けるのでマッサージに最適。

※コツ②→指は大きく動かして。眉の上ギリギリから、髪の生え際ギリギリまで動かします。表情が動くくらいのマッサージは力が入りすぎなのですが、細かい動きをするとそうなりがちです。




3.鼻の側面をすり下ろします。左の鼻は右指、右の鼻は左指で交互に3回ずつ。
小鼻の溝は両指の中指を使って同時に3回。




※コツ③→すりおろすときは力をすっと抜く。小鼻の溝は指を引き上げるときに力を入れる。
マッサージは常に、上に向かうときは力を入れ、下に向かうときは抜くのがコツです。



4. 唇の中央真下から、口角に向けひっぱり上げます。3回。



※コツ④→口角まで持ってきて指を抜くとき、ダチョウ倶楽部の「ヤー」みたいなポーズをとります。




5.頬のマッサージ。



3段に分けます。
まず、あご先から耳の下に向かって。
次に、口角から耳の穴に向かって。
最後は、小鼻の横あたりからこめかみに向かって。左右同時に3回。3回目でこめかみをプッシュ。

※コツ⑤→やはり大きい動きで行うのが最大のポイントです。スタート地点とゴールをきっちり。




6.最後は目のまわり。



まず、指を逆八の字にして眉頭の下のくぼみをプッシュ、そのまま眉の下を通って目のまわりをぐるっと1周。3回繰り返したらこめかみをプッシュ。

※コツ⑤→目のまわりは一番力を抜きます。眉頭の下とこめかみをプッシュするとき以外は指が触れているか触れていないか分からないくらいそーっと行います。




7.洗顔。

ベタつきが気になる場合は洗顔フォームを使いますが、気にならない、あるいはマッサージクリームがもったいない・・・!と思われるなら、お湯で流すだけでも。
お湯で流すだけにされる場合は、マッサージ前に洗顔をすませておきます。

※時短ポイント②→通常はマッサージクリームをふき取るという作業が入りますが、湯船でなら簡単に洗い流せます。
ふき取りはよくエステでは蒸しタオルを使いますが、湯船なら湯気で同じ効果が得られるのもポイント。


さらに、マッサージ中は髪のトリートメントもできているという・・・一石二鳥技です。
私は週末以外、ちびっことお風呂に入ってますが、ちびっこと一緒でもここまでできます。
でもさすがに、まだ一人で立てない乳幼児時代は無理でしたけど。




私はこの方法を20年続けています。
少し前の記事で、学生時代化粧品で肌を壊し、ニキビに悩まされたということを記事の中で書きましたが、肌が悲鳴をあげている状態から蘇ることができたのはマッサージでした。
当時、指導してくれていた先生との手紙のやり取りを残してあるのですが、「すごい!どんどん肌がキレイになってるね。マッサージがんばってね。」という先生からの言葉が励みになりました。
同期はみんな美肌で、華やかで美しい子が多かったので私も必死で肌を磨きました。

マッサージはたしかにテクニックが必要です。
でも、身につけてしまえば一生の宝になります。





とくに愛用しているお勧めのマッサージクリームをふたつ。



★ベネフィーク★


フォルム マッサージパック



トップ画像のマッサージクリームです。
名前にもあるように、フォルムを整える=肌にピーンとハリを持たせるマッサージクリームで、パック機能もあります。

血流を促すのはベネフィークのお家芸ですが、マッサージクリームになると最大限の効果を発揮してくれます。

一緒に写っているのはいるのは同じベネフィークのフォルムシリーズ。





★ベネフィーク★


フォルム トーニングローション



毛穴を引き締めるトーニングローションなんですが、マッサージと一緒に使うと形状記憶効果があるということで合わせて使っています。
マッサージで引き上げたフェースラインを、「このままお願いします」と願いながらお手入れの最後にパッティング。
こちらはお風呂上がりに使用します。







★クレ・ド・ポー ボーテ★


クレームドマッサージュs



これはもう最高ですよ。
マッサージ初心者にこそお勧めしたいクリームです。

資生堂でも美容部員のマッサージのテストが年に1回行われるそうですが、マッサージクリームの選択は自由な中、このクリームだけは使用禁止になっているそうです。なぜなら、テクニックがいまいちでも素晴らしい効果が出るからです。


マッサージはふき取りタイプのものが多いので、慣れた方はお値段お手頃なものにシフトされれいってもいいのではないかな、と思います。
ただ、テクニックに不安がある場合は、肌にのせるだけでも血流が上がり、栄養分がぐんぐん入るようなこういったものがいいのではないかなと思います。



ただやはり、プロの指導を受けるのはお勧めです。
国産大手メーカーはマッサージの指導に力を入れているところが多いので、行きつけのお店で相談されてみるのも手です。

マッサージのレッスンで有名なのはスック。痛気持ちいい、ちょっと変わり種マッサージですが丁寧に教えていただけます。

あと、簡単にできるものから始めたいという方はエストもいいかもしれません。
私はホワイトニングエステを愛用してました。
エストのは洗顔と一体になっていて、元からお風呂で使うタイプになっているんですよね。




最後に、マッサージを続けるメリットをまとめます。

★血流がよくなる→すべての肌悩み改善に繋がる。

★毛穴がキレイになる→妊娠、出産でおさぼりしていた時期に感じました。小鼻のところを湯気の中でマッサージすると毛穴の汚れが溶けだし、角栓が詰まりにくくなります。

★ハリが出る→肌悩み改善、の中でもこれが一番顕著です。

★肌色が明るくなる。



お風呂だと毎日続けやすいですよ・・・!
あとはリラックス効果も高いので、1日の疲れも癒せます。私はときどき眠くなってカクンとしています(笑)



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コメント(24件)

  • はじめまして!
    いつもブログ楽しく読ませてもらっています(*^^*)
    素晴らしいマッサージの技術を教えてくださりありがとうございます☆とても分かりやすかったです。
    先日お風呂でオイルマッサージをやってみたところ想像以上にリラックスもでき顔もほぐれたように感じました。フェイスラインはゴリッゴリッと音がするので老廃物溜まってるんでしょうね。。。
    これからもずっと続けいきたいマッサージなので、
    こちらのブログ記事は私の永久保存版です(#^.^#)

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    2017/12/19 16:05

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    ホワイトオニキスさま、コメントありがとうございます!いつもありがとうございます☆初コメント嬉しいです( *´艸`)
    マッサージ、湯船につかりながら行うとリラックス効果も高いですし、お風呂出てからやるより続けやすいというか簡単で・・・ちょっとハードルも下がりますよね♪
    私も疲れてると頬骨の下あたりゴリゴリします。老廃物流すと、ほうれい線が目立たなくなったりフェイスラインすっきりしたり・・・効果が目に見えるところもマッサージの魅力ですね♪
    嬉しいお言葉に私の方こそ感謝です。ありがとうございます・・・!!

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    2017/12/21 14:49
  • コメント遅くなつてすみませんでした。ベネフイークは今だに
    オレンジ色の使います。古いけどお肌のちようしがいいのです。
    このアイテムは廃盤にならない限り使いたいです。
    ぼうやさんには、笑うかもしれないけども。

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    2017/10/23 19:51

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    池住さま、コメントありがとうございます!コメントいつでも嬉しいです。わざわざありがとうございます( *´艸`)
    ベネフィーク、オレンジの私も好きです。いいですよね・・・♪とくにマッサージはずっと愛用してました。オレンジのシリーズの方が漢方っぽい感じもありますよね。なかなか店頭で見かけなくなってしまいましたが、私も久しぶりに使いたくなりました。

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    2017/10/26 14:28
  • フェイスマッサージ、私にとっては老廃物を流して顔をスッキリさせるためのものだったので、美肌のためのマッサージって目から鱗です……!でも確かにGUERLAINのフェイシャルサービス(機械などは使わないのでマスクとBAさんの手技がキモです)のあとは、いつもと同じアイテムを使っていただいてるのにいつもより血色が良く、毛穴も見えなくなっているのを感じます。お風呂でなら自分でも毎日続けやすいですよね(*^^*)
    BENEFIQUEも気になりますが……、cle de、また欲しいアイテムが増えちゃいますーヽ(;∇;)ノ笑。

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    2017/9/29 05:45

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    ゆかり.*。゜+:* さま、コメントありがとうございます!フェイスマッサージ、老廃物がスッキリ流れますよね。GUERLAINのフェイシャル、私も受けてみたいです・・・♪機械に頼らず、手技だけでというのが一番贅沢でまた癒されますよね・・・♪
    お風呂でのマッサージは、ズボラな私でも続けられているのでお勧めです☆すごく疲れてるときってお風呂上がりにスキンケア色々するのも疲れてしまいますが、湯船でだとむしろやりたい・・・!みたいな。疲れも癒してくれます( `ー´)ノ

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    2017/10/6 17:13
  • かなり以前ですが、エステ関係の友人からマッサージをすすめられ、(効果は2日と言われたので)週4回まじめにやっていました。やや硬めのマッサージクリームだったので下から上に引き上げるようにやっていたら、肌が滑らかになって張りが出たのは当然ですが、30歳代になってもできていた大人ニキビがすっかり良くなりました。素人がやるとシワやたるみの原因になる・・・と聞きますが、よほど間違ったやり方や強く擦りすぎなければマッサージしないよりした方がよっぽど良いと思っています。最近はそこまでまじめにできていませんが、クレンジングやマスクの際お風呂場で軽くマッサージしています。
    マッサージを図解つきで詳細に解説していただきありがとうございます!実は最近通常のお手入れにプラスアルファしようと買ったアイテムがあり、私もぼうやさんのやり方に沿ってやってみようと思います(本当にタイムリーな記事ありがとうございます!)

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    2017/9/26 22:24

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    AtIiさま、コメントありがとうございます!エステ関係のご友人がいらっしゃるのですね・・・♪効果は2日、たしかに。それくらい持続しますよね。滑らかさとハリはすごく実感できますよね。大人ニキビにも効いたのですね・・・!
    私も、よほどの敏感肌でない限り、マッサージしないよりした方がよほどいいと感じます。いま〇〇してはいけない、という美容情報も多いですが、100人いて1人がダメ、でも99人に効くなら試す価値はあると感じます(100人のうち1人のダメ、に該当してしまうこともあると思いますが)。どんなことでもマイナス面は必ずあるので、プラス面と比較してどちらがメリットがあるのか、私に合うものは何か、とりあえず試してみるという姿勢は大切にしたいです。
    AtIiさんがプラスしようと検討されているアイテムが何か非常に気になります~!!

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    2017/10/6 10:28
  • とても参考になりました!ありがとうございます( ^ω^ )マッサージは美肌に繋がると聞いていて、興味がありやってみても、敏感肌の為かすぐ痒くなったり赤みがさしたり。力を入れすぎなのかもしれませんが。
    小鼻の黒ずみや肌のたるみが気になっているので、わきんぼうやさんオススメのマッサージ方法を実践してみたいと思います。
    ベネフィークやクレドのマッサージクリーム、とても良さそうですね!使ってみたいです(o^^o)
    毎日続けたらきっと綺麗になれますね。

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    2017/9/26 22:09

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    キキとリラックマさま、コメントありがとうございます!お肌デリケートでいらっしゃると、心配ですよね(>_<)
    最初はいつも使い慣れているオイルやクリームなどを少し量多めに出して試されるといいかもしれませんね☆最初はお風呂ではなく、いつものスキンケアのときに試されてみて、大丈夫だったらお風呂で、赤みが出たらお休みしてと段階を踏まれるといいかもしれません。力はかなり抜いて、表面を軽く滑らせているくらい、表情が動かないくらいがよいと思います。力を抜いても指は大きく動かすのがポイントです( ^ω^ )

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    2017/10/2 18:10
  • お店でマッサージをしてもらうと気持ちよくて、いつもの肌と全然違うんで感動してしまいます。お店のかた凄く練習されてるんですね。
    訓練したケアを自分で出来て羨ましい( *´艸`)いつも肌がきれいな気がします
    あまりしてなかったのでマッサージケア頑張ってみます^^

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    2017/9/26 21:06

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    パウダーママさま、コメントありがとうございます!マッサージはしているこちらも気持ちよかったりして・・・感覚が共有できてるなという実感があると、お客さまもウトウトしていたりしてすごく心地のいい時間になります☆
    マッサージを続けていると、肌との対話ができるようになって、少しの不調なら自分で解決できるようになるところも魅力だと思います・・・♪

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    2017/10/2 18:01
  • 先日、初めてデパートの化粧品売り場でお肌チェックしてきました!!クレドポーだったんですが、結果が散々で…笑。円の中に目標とする値だか年齢平均値だかの三角がありますよね、あの三角にかすりもしなかったです…!!はるか下で……衝撃的でした!!

    ル・セラムnをオススメされたのですが、SHISEIDOのポイントアップだからって簡単に決断できる価格ではなくてまだ迷っています。メイクアップコフレはやめて(私が行った店舗では予約も終わっていました!)スキンケアのコフレにしようかとか…コフレ買うならポイントアップ中に思い切ってル・セラム買うか…とか、迷いまくっています~。

    一番はハリ不足だったのですが、買うか悩んでいる間、ともかく、わきんぼうやさんのマッサージ頑張ってみたいと思います!

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    2017/9/26 18:39

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    ひぐまあらいぐまこあらさま、コメントありがとうございます!クレド(資生堂)の肌診断はけっこう手厳しいんですよね・・・。
    ル・セラムn、私も迷いに迷ったのですが思い切って購入しました。リニューアル前のものを使っていて(やはり高価なので、ポイントアップなど利用してときどき購入して使うみたいな感じでした)、肌の立て直しにはすごくいいです。1本使うと調子が上がって、私みたいにときどき・・・でも効果が持続するのである意味ラ・クレームより好きです。リニューアルしてさらに効果が高まることを期待してます。
    でも、ひぐまあらいぐまこあらさんまだお若いので、マッサージでハリの部分、かなりアップするのではと思います・・・!!

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    2017/9/30 17:40
  • こんにちは
    どのカウンターでも血流の悪さを指摘されるので、とっても勉強になりました!
    肌の調子を整えるためにもマッサージを取り入れてみようと思います(*^^)
    ベネフィークのマッサージクリームとクレドのマッサージクリーム、チェックしてみようと思います☆

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    2017/9/26 14:42

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    ちゃこべ☆さま、コメントありがとうございます!マッサージは血流アップに効果テキメンだと思います( `ー´)ノ
    ベネフィークもクレドもどちらもお勧めです。マッサージクリームは、もし湯船でされる場合は、あまり柔らかすぎるととろけてしまうのですが、ベネフィークもクレドも適度な硬さがあるところがいいです☆

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    2017/9/30 17:30
  • こんにちは!
    BAさんからもなかなか教えていただけないような内容が知れて本当に感謝感謝です!!
    しかも、子供が小さいときはやはりさぼりがちだったのがすぐにお肌に還元されるんですよね・・・立て直しするのが本当に難しいです。
    お風呂の中でできるマッサージなら子供が遊んでいる間にできるのでいいですね!
    早速今夜湯舟でやってみようと思います^^
    ベネフィークのマッサージクリームは血流もよくなりますかね??
    お肌体温が低いのでチェックしてみます!

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    2017/9/26 10:49

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    怪盗ちさま、コメントありがとうございます!マッサージの説明って実習なしではなかなか難しくて、店頭では時間があるときでないと紹介できなかったりするんですよね・・・。
    怪盗ちさんまだまだお若いので、私と違って立て直しも早いと思います( `ー´)ノ
    そうなんですよ、お風呂の中でだと、子供が遊んでる間にちゃちゃっとできるのでその辺りも続けやすいポイントではないかと思います。お風呂上りはバタバタですよね(>_<)
    ベネフィークのマッサージは血流かなりアップすると思います。顔色がワントーン明るくなりますよ♪

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    2017/9/30 17:26
  • お勉強させて頂きます…!(←笑) わきんぼうや様の知識は本当に尊敬です。
    自己流になりがちなのでもう1度ここで復習します(>_<)
    今クレンジングを見直していて、最近購入したエクシアはマッサージも兼ねられそうなので早速頭にやきつけて実践してみます。
    ベネフィークやクレドもチェックリストに入れておきます^^

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    2017/9/26 08:57

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    sarbelさま、コメントありがとうございます!いえ、いつもこちらこそお勉強させていただいてます( `ー´)ノ
    マッサージ、私もけっこう自己流です。慣れてくると今日はここ強めにとかなってきますよね。心地いいのが一番効く気がします♪
    エクシア・・・!!すっごくよさそうですね。グラグラきました(笑)クレンジングや洗顔ってすごく大事ですよね。
    ベネフィークとクレドのマッサージもお勧めです・・・♪

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    2017/9/29 18:12
  • こんばんゎ☆
    素晴らしぃ知識ありがとぅござぃます(〃'▽'〃)
    みゅぅも寒ぃ季節ゎマッサージを毎日くらぃしますが、湯船に浸からなくなるととたんにおさぼりしてしまぃます(。>ω<。)マッサージの効果ゎわかってるハズなのに…
    みゅぅゎカネボウとソフィーナを愛用してます(●´ω`●)ぉ風呂で使ぅのを推奨してる物ゎとても使ぃやすぃですね(∩´∀`∩)
    DEWスペリアのマッサージオススメです(*´ω`*)

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    2017/9/26 03:43

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    ☆☆☆みゅぅ☆☆☆さま、コメントありがとうございます!とんでもないです、ほんとにほんとに。
    寒い季節は毎日マッサージされるのですね・・・!素晴らしいですね( *´艸`)湯船でされることが多いのでしょうか☆
    カネボウとソフィーナ愛用されているのですね。花王のアイテムはお風呂で使えるものが多かったりしますよね。DEWお勧めなのですね。DEWはジャーに入ったプルプルの美容液みたいなのを使ったことがあります。今度マッサージも見てきますねっ!

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    2017/9/29 11:17
  • 記事を拝読して思わず納得☆
    はい!テクなしの私でもクレームドマッサージュsでマッサージすると
    抜群な効果を感じます(笑)
    上達したのかと自惚れていましたが「どなたでも」だったのですね。
    バスタイムを利用すると湯気が良い仕事してくれますよね^^
    血流がUPすると言われるベネフィークも気になります。
    以前通っていたエステのエステティシャンはゴットハンドと言われた
    業界で有名な方でしたが彼女の施術は痛いのなんの・・
    こめかみとアゴに痣つくって帰宅していました(^^;
    心地良いぐらいの力加減が丁度良いかな~


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    2017/9/25 23:34

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    ロサさま、コメントありがとうございます!クレドのマッサージはロサさまのお勧めで購入してから虜になってます。リニューアル前のは高いな~別のでいいかなという感じでしたが、リニューアル後のはお値段にもすごく納得です☆
    ゴッドハンドというと、もしかして高橋ミカさんでしょうか?私も一度だけ施術を受けたことがあります。かなーり昔、20年近く前ですが、藤原紀香さんみたいなボディになりたいと、当時彼女の信頼が厚かった高橋さんのマッサージを受けてみたくて。びっくりするくらい痛かったです( ゚Д゚)
    テクニックがあればゴリゴリやると悪いものがいい具合に流れるのでしょうね。私は自分ではソフトに行いますが、たまにスックの顔筋を頬骨の下のところだけゴリゴリやってます(笑)

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    2017/9/29 11:00
  • こんばんは♪
    ポーチ企画でフェイスマッサージと書かれていたので伺いたいとぜひとも思っておりました!
    記事にしてくださり嬉しいです(^.^)
    お風呂から出ると何もできなくなるタイプなのでとても参考になります。
    顔、触らないことがよいということとマッサージは無知なので手を出しておりませんでした。
    アユーラのカッサマッサージをたまにするのですが、鼻、口周り以外は似てますね^ - ^
    鼻と口周りのたるみが気になっているので、同じくトリロジーのオイルを持っているので早速してみます!!

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    2017/9/25 22:35

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    Mayumin♪さま、コメントありがとうございます!ポーチ企画のあれ、プロフィールから引用されていたみたいです。5年くらい前に書いたものかな・・・。私のアンケートの回答がイマイチだったからこちらが採用されたのかもしれません(笑)
    アユーラのマッサージ、私もヘッドの方をたまにやってます。痛気持ちいいですよね♪
    オイルで試される場合、とくにトリロジーは劣化が心配なのでお風呂のドアの外にボトルをスタンバイさせて、マッサージ開始するときに手に出したらまたお風呂の外に出してってやってます。オイルは少し多めに出し、摩擦をかけないように行うといいかもです☆オイルの場合は洗い流さずそのままにしてます。

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    2017/9/29 10:50
  • こんばんは(о´∀`о)ノ
    イラスト付でとってもわかりやすいです!
    摩擦で肌荒れしやすくすぐ赤くなるので
    なかなかマッサージに手を出せずにいましたが
    寒くなり血行も悪くなってくるのでチャレンジしてみます!
    ガサツな性格なものでソフトにソフトにを
    頭において早速今日やってみようかな★

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    2017/9/25 20:22

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    ★も・∀・こ★さま、コメントありがとうございます!赤くなっているときは少しお休みした方がいいのですが、お肌の調子がいいときにぜひぜひ♪
    力は想像以上にかなり抜きます。表面を滑らせているような感覚で、表情が動かないくらいがよいと思います。
    肌荒れしたり赤みが出るようでしたら、最初はいつもお使いのスキンケア、例えば乳液やクリームを、少し量を多めに出してマッサージしながら塗布してみてもよいと思います☆


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    2017/9/29 10:43
  • こんばんは。そうなんですよね~。
    マッサージをしていると、違うんですよ肌が。わかっていながら、面倒でしなくなる。その繰り返しです(笑)お風呂ですると、一石二鳥ですね。眠っているマッサージクリームを復活させます^^
    先日、ホームエステを受けてきたのですが、マッサージクリームを持っていない方って多いらしいです。持っているだけでも、良いほうですよと言われました。(使わないと意味ないですが)
    血行がよくなり、透明感&ハリも出ますよね。
    私も頑張ります☆

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    2017/9/25 20:10

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    ranmaruさま、コメントありがとうございます!マッサージすると違いますよね。私もちょっとおさぼりするとその差が分かります。お風呂ですると、気持ちもいいですし面倒さも減るので、習慣になりやすいかもです。
    マッサージクリーム、やはり持ってない方の方が圧倒的に多いですね。店頭でも、やり方の説明などに時間がかかるのでつけてすぐ血行よくなるようなものを紹介しがちですが、やはりクリームの方が効果テキメンです。高価な美容液より、安価でもマッサージクリームで血行を促す方が透明感やハリが出ると思っています☆

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    2017/9/29 10:38
  • こんばんは ´ω` )/
    初めて肌診断した時、血色がものすごく悪くて…やはりオススメされたのはマッサージでした(*^o^*)お店に行くと必ずマッサージしてますか?と聞かれます(笑)BAさんの気持ちの良いマッサージは凄まじい特訓の賜物なのですね♪

    お風呂でトリートメントしながらマッサージとは思いつきませんでした!スキンケアの仕上げに行っているので、疲れておサボりすることもしばしば…。眠らせているオイルがあるので、実践してみたいと思います(〃▽〃)いつも参考になります☆ありがとうございます!

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    2017/9/25 19:17

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    • 返信する

    もふ(〃ω〃) さま、コメントありがとうございます!血色アップにはやはりマッサージが一番効きますよね( `ー´)ノ
    BAさんのチェック鋭いですね(笑)
    お風呂でマッサージは、私もお風呂上がりに行うのが難しくて自然とそうなりました。でも、時短はもちろん、湯気がエステのスチーム代わりになったりと効率がアップし、結果これがベストとなって今に至ります。お風呂で行うと気持ちよくて疲れてるときこそやりたくなってしまうのではないかと思います♪

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    2017/9/29 10:33
  • こんばんわ(^-^)
    マッサージの記事を読んで
    本当に、そのとうりだなー
    と、思いました。estのBAさんの言葉で
    顔は、マッサージしないと。運動しないんですよ
    と、いう事を言っていた気が。それを聞いて、
    確かに!顔の筋肉を全て動かすのって、マッサージだな。

    私も夜のお手入れの最後に、セッセとやっています♪。なんとか、習慣になりました。でも、疲れている時は、マッサージはやめて。寝てしまいます(^o^;)。
    ベネフィークのマッサージ、気になります。

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    2017/9/25 19:12

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    ムーンリーバーさま、コメントありがとうございます!ムーンリーバーさんに触発されて、先日久しぶりにestのカウンター訪れました☆じっくりカウンセリングしていただきました。
    顔はマッサージしないと運動しない、名言ですね・・・!たしかにそうですよね。私はとくに表情が乏しいので(ぼーっとしてるので汗)、人並み以下な気がします。
    ムーンリーバーさん、夜のお手入れでしっかりマッサージされてるのですね。estのマッサージでしょうか。疲れてるときは無理しないで寝てしまうのが逆に美容にいいかなって楽観的に考えています・・・♪

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    2017/9/28 17:05
  • こんにちは♪
    私はマッサージは中学時代から何気に続けておりますが、知らない情報もありさすがわきんぼうやさま!ありがとうございます。私はお風呂出てからやってるのですが、ベネフィークのクリームを使ってお風呂でやってみたいと思いました。
    ふむふむ…と読んでたら途中ダチョウ倶楽部のヤーみたいにってあってクスッときました笑
    SUQQUの創設者?の田中氏が亡くなられた時はびっくりしましたよね…。美容誌で訃報を知りほんとびっくりでした。って話が脱線(ー ー;)マッサージ方法は美容誌から拾ってやってたのですが、カウンターとかに受けに行くのも良いなぁと思いました。もちろんわきんぼうやさまのマッサージ方法も試してみます!

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    2017/9/25 17:28

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    @bhjさま、コメントありがとうございます!中学時代からマッサージ習慣があるなんて・・・!素晴らしいですね。もうテクニックもお持ちだと思うので、お風呂で行うとすごく楽チン~と思われるかもです。リラックス効果も高いので癒されると思います♪
    ダチョウ倶楽部のヤー、細かいところに気づいてくださり嬉しいです(笑)
    SUQQUの田中氏、そうでしたね・・・。顔筋マッサージなど彼女の功績は大きいですよね。いまも変わらずヒット作が生み出されているのでつい忘れてしまいそうでした。
    マッサージ法は人によって違うところも面白いですよね。合うものを組み合わせてオリジナルを作ったり、気分や肌の調子に合わせて変えてみるのもいいですね。

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    2017/9/28 17:01
  • 初めてコメントします。マッサージ方法や気を付けるポイント、知りたかった情報でした(*´∇`*)ありがとうございます!
    スマホのデスクトップに記事貼り付けました!!クレドのクリーム、使用禁止になるくらい素晴らしい商品なのですね!チェックしたいと思います♪

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    2017/9/25 17:27

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    らてラテさま、コメントありがとうございます!初コメント嬉しいです( `ー´)ノ
    そしてなんとスマホのデスクトップに・・・!恐縮してしまいますが嬉しいです( *´艸`)
    クレドのマッサージはリニューアルしてから格段によくなりました。自宅で高級なエステ効果が得られると感じています♪

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    2017/9/28 16:53
  • こんにちは♪初コメ失礼致します。
    わかりやすい情報ありがとうございます。美容面でももちろんですが、私は夕方になると顔面が固まって首筋まで凝るので、顔のマッサージの仕方をどこかで教わりたいと思ってました。グッドタイミングでありがとうございます!!やってみます(o^∀^o)

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    2017/9/25 17:02

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    ☆tanpopo☆さま、コメントありがとうございます!初コメント嬉しいです( *´艸`)
    コリが首筋までいくと辛いですよね・・・。私は背中までバリバリなので、まめに肩甲骨を動かすようにしてます。肩をぐるぐる回すだけなのですが、ここの脂肪を燃焼する細胞もあるので一石二鳥なって思いながら(笑)
    肩も顔もマッサージすると、まずぱっと顔色が明るくなると思います♪

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    2017/9/28 15:33
  • 凄く説得力有りますね…!確かに美容部員さんのマッサージやタッピングは魔法みたいに効果ありますね!
    下手しそうで不安でツボを押すだけで、マッサージはしてきませんでした…毎日オイルやら何かしら塗って湯船に浸かるので、練習あるのみ!
    力を入れない様に、教えて下さった方法をやってみます…ありがとうございます♪

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    2017/9/25 17:00

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    yzak.juleさま、コメントありがとうございます!毎日オイルなど塗って湯船につかる習慣があるのですね・・・!オイルも湯気で浸透して肌がフカフカになりますよね。
    マッサージする場合、少し多めに出されると指の滑りがいいと思います。あとお風呂場に持ち込んでしまうとオイルが劣化するので、私はドアの外に置いて、マッサージするときつけて、またすぐドアの外に置く、なんてやってます。

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    2017/9/28 15:17
  • こんにちは♪わきんぼうや様
    今更聞けないフェイスマッサージ。
    わかりやすいイラストもついていて目から鱗です。記事クリップしたくて探したけど見つからないアナログな私(´・ω・`)
    最近バタバタするお風呂タイム。週末だけでものんびりフェイスマッサージに癒されたいです(*´▽`*)

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    2017/9/25 16:30

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    るぅ♪♪さま、コメントありがとうございます!クリップ機能はもしかしたらなくなってしまったかもしれません(>_<)私自身もアナログな上、使い方よく分かってないところがあるので断言できないのですが・・・。クリップ機能って便利でしたよね。復活を望みます!
    お風呂タイム、るぅさん絶対忙しいですよね。どのようにされているのか逆に気になります。長男くんはもう一人で入ってるのでしょうか。お手伝いもしてくれたりすると助かりますよね♪

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    2017/9/28 15:07
  • こんにちは!とても役立つ情報をありがとうございます…!真皮ケアとしてマッサージをよく勧められるものの、詳しいやり方がわからず、かえって弛むのが怖くて挑戦できずにいました。この記事を参考にやってみたいと思います(^ ^)

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    2017/9/25 16:13

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    コスメの記録さま、コメントありがとうございます!マッサージ、始めはやり方も分からないですし、かえってたるむのではと思うと躊躇してしまいますよね(>_<)
    上のやり方は、基本のやり方なので初心者でも行いやすいです☆力を自分で思っているよりもかなり抜いて(表面だけに滑らせている感覚で、表情は動かないくらいの力加減です)行うといいと思います( `ー´)ノ

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    2017/9/28 14:56
  • わぁ。:+((*´艸`))+:。またまたすごく参考になるブログありがとうございます♪百聞は一見にしかずと言いますがお顔の絵に工程までありがとうございます☆もうすぐアンベアージュのマッサージクリームがなくなりそうで、リピしたいくらい良いんですが最近クレドや資生堂がマイブームなのですごく参考になります☆

    ベネフィークは血行促進についてはお家芸なんですね!!今は1つのマッサージクリームしか持ってませんがタイプが違うものを持つのも良いですね☆クレドのマッサジクリームはそんなに効果が高いんですね!!サンプルないみたいでまだ試したこともないんですが気になります~

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    2017/9/25 16:10

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    アジョシさま、コメントありがとうございます!いえ、工程もシャーっと適当な感じで書いてしまいましたが、そのようにおっしゃっていただけて嬉しいです。
    アジョシさんはしっかりマッサージもされていてさすがですね・・・♪アンベアージュは使ったことがないので比較はできませんが、クレドお勧めです。
    ベネフィークは漢方系の血行促進成分が入ってるので・・・他のスキンケアも血の巡りをよくする効果はありますが、やはりマッサージがテキメンです。クレドサンプルないんですね(>_<)
    ベネフィークはエステをやっているところで体験されてみてもいいかもしれません☆

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    2017/9/28 14:38
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