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肌荒れが止まらない

肌荒れが止まらない

2018/2/19 19:18

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時期的に無数にできる肌荒れ。

今日も1つ、2つと、夕方に新しいのをみつける。

10時に寝ているのに。

ストレスは、今は少なそうだし、

やはり、食べ物？
ダイエットもしているし、
おやつの糖分油分が問題なのだろうか？

解決策

毎食100gの野菜と、おやつを減らす。。。

引き続き、10時睡眠と、夜しっかりメイクを落とす！

これで様子を見てみます。

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